天天为孩子吃饭头疼，大宝一岁半，夏天不爱吃饭怎么办？能提供一些宝宝食谱么？
推荐这几道食谱给您参考下：
食材：番茄、茄子、猪肉末、宝宝面
做法：
1 番茄顶部划十字刀，然后放入开水里浸泡几分钟去皮，之后取适量番茄切成小丁备用；
2 茄子洗净切成小丁备用；
3 宝宝面条入沸水锅煮熟，煮熟后捞出沥干水分；
4 锅里放点油，放入肉末翻炒至变色，之后放入茄子、番茄翻炒，再加一点点水将食材煮熟后关火；
5 将翻炒后的馅料直接倒面条上，宝宝吃时候直接拌匀即可。
宝宝的饮食比较清淡，不能加过多的调味料，相对来说会比较无味；但利用好食材的本身的味道来增味也是能让辅食变得很有味道的。番茄就是非常不错的调味食物，即使是简单的番茄鸡蛋面也能让宝宝欢喜。（下图是我给宝宝做的西红柿鸡蛋拌面。）
食材：大米、小米、鲜虾、胡萝卜、丝瓜
做法：
1 大米小米浸泡十几分钟后放入沸水锅内开始熬粥；
2 鲜虾去壳去头和虾线，虾仁洗净后切成小丁，盖上姜片腌制几分钟去腥；
3 胡萝卜去皮切小丁、丝瓜去皮切小丁备用；
4 煮至米粥软烂后加入胡萝卜丁和丝瓜丁，快出锅的前四五分钟放入虾仁丁拌匀，煮熟后关火，滴入几滴植物油拌匀盛出。
丝瓜是夏天的应季食材，含水量高，能给宝宝补充水份；而且它还含有钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养元素，对宝宝的生长发育也很有好处。除了丝瓜煮粥外，还可以做丝瓜汤、丝瓜鸡蛋饼等。
食材：干贝、虾皮、冬瓜、葱花
做法：
1 干贝放入清水中泡发，泡软后取出撕成细丝备用；
2 虾皮放入水中浸泡十几分钟，中途多次换水去掉一些盐分；
3 冬瓜去皮去瓤，切成小块；
4 锅内放点油，倒入冬瓜翻炒至变色，然后倒入适量开水；
5 水煮沸后倒入虾皮和干贝丝，盖上盖子煮8—10分钟食材熟透后关火出锅。
冬瓜清凉可口水分多，味道又清淡，能清热生津，是典型的高钾低钠的蔬菜。 加上干贝和虾皮的咸鲜，完美结合，这样煮出来的汤不只鲜美可口，还能补锌补钙，帮助宝宝提高食欲。
黄瓜鸡蛋饼（10m+）
食材：黄瓜、鸡蛋、面粉
做法：
1 黄瓜清洗干净，去皮后切成小块放入搅拌机内加点清水打成黄瓜汁；
2 黄瓜汁倒出后，敲入鸡蛋、筛入面粉搅拌均匀，最后成顺滑无颗粒的面糊状；
3 开小火，平底锅内刷点油，舀入适量面糊做成小饼状，底部凝固后翻面，煎至熟透后出锅。
黄瓜清爽，水分充足，清热解毒，把它做成小饼再搭配点米粥就是一餐简单又美味的宝宝餐啦！
夏季天热，不要说宝宝没什么胃口了，大人也差不多如此。吃腻了米饭配菜，偶尔换换小饼、面条什么的或许宝宝的胃口就此打开了，妈妈们不妨多更换几种做法试试。
注：图片来源于网络，侵删！
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注一起做辅食，一起厨房里聊育儿。
夏季孩子食欲不振适合吃哪些食物？
天气太热了，小孩子新陈代谢旺盛，自然就没有胃口了。蔬菜水果可以多吃，少吃点油腻的。
1.小米最有营养，而且健脾开胃的，好吸收。可以做成小米粥，很养胃。
2.绿豆也很好，因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，小孩体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱以及正在吃药的的小孩不能多吃。
3.酸梅，生津解渴、刺激食欲。
4.可以适当做点凉拌面，换口味多样化一些。
5.西红柿也很好，生熟都可以吃。酸酸甜甜，营养也很丰富，做法简单。
夏天天气热，一定要注意给孩子多喝温开水，不要等渴了才喝。少吃冷饮冷食还有油炸食品。吃正餐前不要给孩子吃零食点心，可以少吃多餐。不要硬逼着孩子去吃。
适当运动还可以帮助消化，让孩子胃口更好。
夏天到了，孩子苦夏没胃口怎么办？
谢邀！
要想知道怎么办，首先应该了解孩子们为什么苦夏，不想吃东西 。
不止孩子们，大人们在夏天高温下也同样会没有胃口。
不止是高温，即使不是夏天，剧烈运动后短时间（通常1小时）内，人们也同样会没有食欲，不愿意吃东西。
大量的动物实验和人类研究也证实了人们的这些感受。
比如，一项研究中，剧烈自行车运动大量出汗后，无论男女食欲都明显受抑制，进食量减少四分之一。
这是为什么？
科学家虽经长期研究却百思不得其解，直到2018年的一项研究发现，在下丘脑弓形核一种食欲控制神经元上表达一种具有TRPV1;" >
比如，婴幼儿在遭遇包括普通感冒在内的感染更容易发烧，高烧的原因。
同样的，夏日孩子们在高温环境下更容易出现核心体温的升高，因而更容易出现苦夏，不愿意吃东西。
了解孩子们为什么容易苦夏不愿意吃东西的原因后，我们才可以有针对性采取措施。
怎么办呢？
很简单，安装空调，并尽可能长时间让孩子们处在空调的保护之下。
但是，我们知道，户外活动对孩子们具有很多健康好处，因而没有必要为了保护食欲让孩子们一直处于有空调的环境中。
那么，另外一个更可行的措施就是更注重早餐的营养，将“硬核”需求营养素“塞进”早餐内。在更容易受影响的午餐和晚餐更多安排一些免烹饪而富含维生素和矿物质的水果蔬菜类食物，总体上尽可能维持营养的均衡。
孩子不爱吃饭，应做些什么菜挑起他的胃口呢？
亲，宝宝不爱吃饭，有可能是辅食做的太单一，宝宝没有食欲哦。
辅食尽量多变点花样，五颜六色的比较吸引宝宝。可以让宝宝和大人同桌吃饭，增加宝宝食欲哦。另外，少给宝宝吃零食哦，零食吃多了主食就吃不下了
夏天比较热，小孩不怎么爱吃饭，宝妈有比较不错的菜式推荐吗？希望能保证孩子的营养需求？
不知道你家孩子几岁了，夏天冷饮吃多了确实会影响孩子的食欲，不过也不是没有解决的办法，我觉得对于孩子的饮食，还是要变的方法去做菜，最好是每天不重样这样是最好的。
还有烧菜上也是有讲究的，小孩一般都不怎么喜欢吃蔬菜，这确实很头疼，如果能在菜上做出些颜色出来，比如红烧，孩子的食欲就会大增！所以我们做家长的应该多注意这些小细节。
当然红烧的不一定都是大鱼大肉的，素菜也可以做出来哈，比如我家孩子每周必吃的一道菜 叫榨菜豆腐，味道咸甜适中，小孩就这一道菜就能管他2碗饭了。你可以去做一下，这菜好吃了
推荐这几道食谱给您参考下：
双茄肉末拌面（1岁以上）
食材：番茄、茄子、猪肉末、宝宝面
做法：
1 番茄顶部划十字刀，然后放入开水里浸泡几分钟去皮，之后取适量番茄切成小丁备用；
2 茄子洗净切成小丁备用；
3 宝宝面条入沸水锅煮熟，煮熟后捞出沥干水分；
4 锅里放点油，放入肉末翻炒至变色，之后放入茄子、番茄翻炒，再加一点点水将食材煮熟后关火；
5 将翻炒后的馅料直接倒面条上，宝宝吃时候直接拌匀即可。
宝宝的饮食比较清淡，不能加过多的调味料，相对来说会比较无味；但利用好食材的本身的味道来增味也是能让辅食变得很有味道的。番茄就是非常不错的调味食物，即使是简单的番茄鸡蛋面也能让宝宝欢喜。（下图是我给宝宝做的西红柿鸡蛋拌面。）
丝瓜虾仁粥（11m+）
食材：大米、小米、鲜虾、胡萝卜、丝瓜
做法：
1 大米小米浸泡十几分钟后放入沸水锅内开始熬粥；
2 鲜虾去壳去头和虾线，虾仁洗净后切成小丁，盖上姜片腌制几分钟去腥；
3 胡萝卜去皮切小丁、丝瓜去皮切小丁备用；
4 煮至米粥软烂后加入胡萝卜丁和丝瓜丁，快出锅的前四五分钟放入虾仁丁拌匀，煮熟后关火，滴入几滴植物油拌匀盛出。
丝瓜是夏天的应季食材，含水量高，能给宝宝补充水份；而且它还含有钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养元素，对宝宝的生长发育也很有好处。除了丝瓜煮粥外，还可以做丝瓜汤、丝瓜鸡蛋饼等。
干贝冬瓜汤（10m+）
食材：干贝、虾皮、冬瓜、葱花
做法：
1 干贝放入清水中泡发，泡软后取出撕成细丝备用；
2 虾皮放入水中浸泡十几分钟，中途多次换水去掉一些盐分；
3 冬瓜去皮去瓤，切成小块；
4 锅内放点油，倒入冬瓜翻炒至变色，然后倒入适量开水；
5 水煮沸后倒入虾皮和干贝丝，盖上盖子煮8—10分钟食材熟透后关火出锅。
冬瓜清凉可口水分多，味道又清淡，能清热生津，是典型的高钾低钠的蔬菜。 加上干贝和虾皮的咸鲜，完美结合，这样煮出来的汤不只鲜美可口，还能补锌补钙，帮助宝宝提高食欲。
黄瓜鸡蛋饼（10m+）
食材：黄瓜、鸡蛋、面粉
做法：
1 黄瓜清洗干净，去皮后切成小块放入搅拌机内加点清水打成黄瓜汁；
2 黄瓜汁倒出后，敲入鸡蛋、筛入面粉搅拌均匀，最后成顺滑无颗粒的面糊状；
3 开小火，平底锅内刷点油，舀入适量面糊做成小饼状，底部凝固后翻面，煎至熟透后出锅。
黄瓜清爽，水分充足，清热解毒，把它做成小饼再搭配点米粥就是一餐简单又美味的宝宝餐啦！
夏季天热，不要说宝宝没什么胃口了，大人也差不多如此。吃腻了米饭配菜，偶尔换换小饼、面条什么的或许宝宝的胃口就此打开了，妈妈们不妨多更换几种做法试试。
注：图片来源于网络，侵删！
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注一起做辅食，一起厨房里聊育儿。
夏季孩子食欲不振适合吃哪些食物？
天气太热了，小孩子新陈代谢旺盛，自然就没有胃口了。蔬菜水果可以多吃，少吃点油腻的。
1.小米最有营养，而且健脾开胃的，好吸收。可以做成小米粥，很养胃。
2.绿豆也很好，因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，小孩体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱以及正在吃药的的小孩不能多吃。
3.酸梅，生津解渴、刺激食欲。
4.可以适当做点凉拌面，换口味多样化一些。
5.西红柿也很好，生熟都可以吃。酸酸甜甜，营养也很丰富，做法简单。
夏天天气热，一定要注意给孩子多喝温开水，不要等渴了才喝。少吃冷饮冷食还有油炸食品。吃正餐前不要给孩子吃零食点心，可以少吃多餐。不要硬逼着孩子去吃。
适当运动还可以帮助消化，让孩子胃口更好。
夏天到了，孩子苦夏没胃口怎么办？
谢邀！
夏天到了，孩子苦夏没胃口怎么办？
要想知道怎么办，首先应该了解孩子们为什么苦夏，不想吃东西 。
苦夏，高温下人们普遍胃口不佳
不止孩子们，大人们在夏天高温下也同样会没有胃口。
不止是高温，即使不是夏天，剧烈运动后短时间（通常1小时）内，人们也同样会没有食欲，不愿意吃东西。
大量的动物实验和人类研究也证实了人们的这些感受。
比如，一项研究中，剧烈自行车运动大量出汗后，无论男女食欲都明显受抑制，进食量减少四分之一。
这是为什么？
科学家虽经长期研究却百思不得其解，直到2018年的一项研究发现，在下丘脑弓形核一种食欲控制神经元上表达一种具有TRPV1;" >
比如，婴幼儿在遭遇包括普通感冒在内的感染更容易发烧，高烧的原因。
同样的，夏日孩子们在高温环境下更容易出现核心体温的升高，因而更容易出现苦夏，不愿意吃东西。
怎么办？
了解孩子们为什么容易苦夏不愿意吃东西的原因后，我们才可以有针对性采取措施。
怎么办呢？
很简单，安装空调，并尽可能长时间让孩子们处在空调的保护之下。
但是，我们知道，户外活动对孩子们具有很多健康好处，因而没有必要为了保护食欲让孩子们一直处于有空调的环境中。
那么，另外一个更可行的措施就是更注重早餐的营养，将“硬核”需求营养素“塞进”早餐内。在更容易受影响的午餐和晚餐更多安排一些免烹饪而富含维生素和矿物质的水果蔬菜类食物，总体上尽可能维持营养的均衡。
孩子不爱吃饭，应做些什么菜挑起他的胃口呢？
亲，宝宝不爱吃饭，有可能是辅食做的太单一，宝宝没有食欲哦。
辅食尽量多变点花样，五颜六色的比较吸引宝宝。可以让宝宝和大人同桌吃饭，增加宝宝食欲哦。另外，少给宝宝吃零食哦，零食吃多了主食就吃不下了
夏天比较热，小孩不怎么爱吃饭，宝妈有比较不错的菜式推荐吗？希望能保证孩子的营养需求？
不知道你家孩子几岁了，夏天冷饮吃多了确实会影响孩子的食欲，不过也不是没有解决的办法，我觉得对于孩子的饮食，还是要变的方法去做菜，最好是每天不重样这样是最好的。
还有烧菜上也是有讲究的，小孩一般都不怎么喜欢吃蔬菜，这确实很头疼，如果能在菜上做出些颜色出来，比如红烧，孩子的食欲就会大增！所以我们做家长的应该多注意这些小细节。
当然红烧的不一定都是大鱼大肉的，素菜也可以做出来哈，比如我家孩子每周必吃的一道菜 叫榨菜豆腐，味道咸甜适中，小孩就这一道菜就能管他2碗饭了。你可以去做一下，这菜好吃了
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