轻度地中海贫血饮食上要注意什么，平常要吃？
1生活调理地中海贫血患者往往体虚,卫外不固,要慎起居,适寒温,注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼,气功锻炼,打太极拳等有助于增强体质和抗病能力.
2.饮食调理注意饮食调养,宜进食营养丰富的食物,凡辛辣厚味,过于滋腻,生冷不洁之物,当禁食或少食.由于小儿脾肾常不足的生理特点,喂养要合理,以免饥饱无常,偏食,饮食不洁损伤小儿脾胃.
对于轻型地中海贫血患者，由于身体状况相对较好，在日常生活中基本上与正常人没有什么分别，没有什么特别要特殊注意的事项，更不需要进食一些比如江湖游医或者媒体广告宣传的“补血”的食物或者药物。但对于中型或者重型的地中海贫血患者则相反，在日常生活中应对以下问题多加留意：
1.不少药物，包括中药、西药及及某些草药都会使中、重型贫血患者溶血情况加重，出现更严重的贫血和黄疸现象。因此当感到不适时，应找正规医院的血液科医生诊治，切忌乱吃中药或西药。
此外，由于不少所谓多种维生素或“补血”药都可能含有铁成份，而地中海贫血病人是不宜进食此类药物的。所以说，地中海贫血病人只需均衡饮食，是不需特别进食所谓“补血”食物的。反之，一些含铁量高的食物如肝脏、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量食用 。
2.适量的运动是保持健康所必须的，家属们不应担心贫血会令病人体弱而限制他 们的活动量。其实，运动量的多少，病人会因应本身的体能而自我调节，当感到疲倦时便会自动休息。再者，在定期输血的治疗下，重型贫血病者的体能不应特 别虚弱。然而当并发症如心脏衰竭形成的时候，病人便应避免剧烈的运动。
3.当病情较重时，患者及家属切忌讳疾忌医，应积极寻找专科医生进行有效诊治，以免耽误有效的治疗时机。
轻型地贫吃东西应注意什么？
地贫尽量不要吃寒凉的食物，比如少喝凉茶，茶会阻碍铁的吸收牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收。水果都是可以吃的，没有多大限制。
a轻型地贫的小孩饮食应注意什么？
首先应该先确认到底是不是α地贫， HbA2低也可能是缺铁。 需进行地贫基因检查。如果确认是轻度α地贫， 应保持均衡充足营养。 地贫不是营养性贫血， 所以无法靠饮食改变地贫， 只是避免同时患营养性贫血导致血红蛋白进一步下降。
患轻度地中海贫血的人要吃什么？
1．地中海贫血患者往往体虚，要慎起居，适寒温，注意预防外感；多进行户外活动；呼吸新鲜空气；进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。
2．饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。
3．注意精神调养，对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程。所以本病患者应保持心情舒畅，乐观。
轻度地贫不可以补含铁质食物和药吗？
女性怀孕期间较易发生轻度缺铁性贫血，如果贫血加重会引起早产、低体重儿或者死产。为了预防妊娠贫血，孕期必须吃足量的含铁食品。不过，铁元素并非多多益善，高铁比高胆固醇更危险，极容易诱发妊娠合并心脏病或者乙型肝炎等疾患，甚至导致稀有遗传病---青铜色糖尿病或地中海贫血，滥用铁剂物补血会加剧类风湿性关节炎。 因此，孕妇补充铁元素，必须适度。
a轻度地贫平时不能吃含铁的东西吗？
轻度地贫患者平时是可以吃一些含铁的食物的。对地贫患者来说，往往需要定期体检，这种情况与遗传有关，在日常生活中应该注意饮食。轻型地贫不需要特殊处理。尽量少吃含铁的食物，含铁的食物主要有瘦肉、猪肝、鸡肝、鸡蛋、黑木耳等，平时多吃水果蔬菜，多喝水。
有轻度地中海贫血不能吃什么，应该注意哪些问题，多吃些什么？
轻型地中海贫血此类型患者是地中海贫血的遗传基因携带者，制造血红蛋白的功能只有轻微问题。一般无临床表现，身体状况较正常。
1生活调理地中海贫血患者往往体虚,卫外不固,要慎起居,适寒温,注意预防外感;多进行户外活动;呼吸新鲜空气;进行适宜的体育锻炼,气功锻炼,打太极拳等有助于增强体质和抗病能力.
2.饮食调理注意饮食调养,宜进食营养丰富的食物,凡辛辣厚味,过于滋腻,生冷不洁之物,当禁食或少食.由于小儿脾肾常不足的生理特点,喂养要合理,以免饥饱无常,偏食,饮食不洁损伤小儿脾胃.
对于轻型地中海贫血患者，由于身体状况相对较好，在日常生活中基本上与正常人没有什么分别，没有什么特别要特殊注意的事项，更不需要进食一些比如江湖游医或者媒体广告宣传的“补血”的食物或者药物。但对于中型或者重型的地中海贫血患者则相反，在日常生活中应对以下问题多加留意：
1.不少药物，包括中药、西药及及某些草药都会使中、重型贫血患者溶血情况加重，出现更严重的贫血和黄疸现象。因此当感到不适时，应找正规医院的血液科医生诊治，切忌乱吃中药或西药。
此外，由于不少所谓多种维生素或“补血”药都可能含有铁成份，而地中海贫血病人是不宜进食此类药物的。所以说，地中海贫血病人只需均衡饮食，是不需特别进食所谓“补血”食物的。反之，一些含铁量高的食物如肝脏、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量食用 。
2.适量的运动是保持健康所必须的，家属们不应担心贫血会令病人体弱而限制他 们的活动量。其实，运动量的多少，病人会因应本身的体能而自我调节，当感到疲倦时便会自动休息。再者，在定期输血的治疗下，重型贫血病者的体能不应特 别虚弱。然而当并发症如心脏衰竭形成的时候，病人便应避免剧烈的运动。
3.当病情较重时，患者及家属切忌讳疾忌医，应积极寻找专科医生进行有效诊治，以免耽误有效的治疗时机。
轻型地贫吃东西应注意什么？
地贫尽量不要吃寒凉的食物，比如少喝凉茶，茶会阻碍铁的吸收牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收。水果都是可以吃的，没有多大限制。
a轻型地贫的小孩饮食应注意什么？
首先应该先确认到底是不是α地贫， HbA2低也可能是缺铁。 需进行地贫基因检查。如果确认是轻度α地贫， 应保持均衡充足营养。 地贫不是营养性贫血， 所以无法靠饮食改变地贫， 只是避免同时患营养性贫血导致血红蛋白进一步下降。
患轻度地中海贫血的人要吃什么？
1．地中海贫血患者往往体虚，要慎起居，适寒温，注意预防外感；多进行户外活动；呼吸新鲜空气；进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。
2．饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。
3．注意精神调养，对于虚劳血虚的预防有重要意义。七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程。所以本病患者应保持心情舒畅，乐观。
轻度地贫不可以补含铁质食物和药吗？
女性怀孕期间较易发生轻度缺铁性贫血，如果贫血加重会引起早产、低体重儿或者死产。为了预防妊娠贫血，孕期必须吃足量的含铁食品。不过，铁元素并非多多益善，高铁比高胆固醇更危险，极容易诱发妊娠合并心脏病或者乙型肝炎等疾患，甚至导致稀有遗传病---青铜色糖尿病或地中海贫血，滥用铁剂物补血会加剧类风湿性关节炎。 因此，孕妇补充铁元素，必须适度。
a轻度地贫平时不能吃含铁的东西吗？
轻度地贫患者平时是可以吃一些含铁的食物的。对地贫患者来说，往往需要定期体检，这种情况与遗传有关，在日常生活中应该注意饮食。轻型地贫不需要特殊处理。尽量少吃含铁的食物，含铁的食物主要有瘦肉、猪肝、鸡肝、鸡蛋、黑木耳等，平时多吃水果蔬菜，多喝水。
有轻度地中海贫血不能吃什么，应该注意哪些问题，多吃些什么？
轻型地中海贫血此类型患者是地中海贫血的遗传基因携带者，制造血红蛋白的功能只有轻微问题。一般无临床表现，身体状况较正常。
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