女性中度贫血该怎么办？
中度贫血是指血红蛋白60-90之间，建议全面检查，诊断原因是其他疾病继发，还是骨髓造血问题。单纯食补效果一般，需要药物综合治疗。首选中药治疗，严重者需要西药治疗。
中度贫血，平时吃的很少，不喜欢吃东西，要吃什么比较好？
不是医生，仅建议。
中度贫血已经是很严重的贫血了，血红蛋白在6-9克/分升。根据百度百科，中度贫血不管是运动还是休息时都会出现心悸，呼吸困难等症状。
更可怕的是中度贫血所带来并发症，防不胜防，建议在这种情况下咨询医生，必要的话按医嘱服药，平时多注意休息，补充营养物质。放宽心，心宽体胖，可以多散散步，心情不好多走走总会获得片刻的安宁。
祝安康！
中度贫血吃什么补？
成年人的贫血一般是缺铁性贫血较为常见，由于铁是合成血红蛋白的主要原料，最好去医院检查诊治，按医生的医嘱执行，再配合饮食调理会容易康复的。中度贫血一般单靠饮食是不容易康复的。需多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜、猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。像大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干也是很适合贫血患者食用的。
中度贫血吃什么菜补血的呢？
1、菠菜菠菜中含铁量较高，多吃菠菜，可以预防和治疗缺铁性贫血。所以，对于中度贫血的女性朋友来说，不妨多吃些菠菜，可以起到很好的补血作用。
2、猪肝猪肝中的含铁量是很高的，所以常吃猪肝可以补血，适合中度贫血的女性长期食用。猪肝的做法有很多，大家可以根据自己的喜好来选择相关的做法。
3、桂圆肉桂圆肉是一种很好的滋补品，它除了含有大量的铁质以外，还含有多种维生素和人体所需的必要物质，建议贫血的女性朋友不妨经常吃桂圆肉，可以用来治疗贫血。
4、阿胶阿胶是一种比较名贵的滋补品，且历史久远，它具有滋阴润燥、补血止血的功效，非常适合贫血的女性食用。阿胶的做法比较多，常见的有阿胶核桃糕、阿胶炖乌鸡、阿胶鸡蛋汤等。
女性贫血吃什么补血最快？
女性一辈子几乎都在跟血打交道，特殊生理期，经期，孕产期等等，都会消耗掉大量的铁元素。用夸张的说法是“十个女人，六个贫血”。尤其是在孕产期发生贫血率最高。因此对于女性来说，补血养血必不可少。
补血
女性贫血要想补血快，首先服用铁剂治疗是目前补血最快的一种方式：如体恒健铁缘片，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量，除了起到补铁的作用之外，富含的阿胶也能补血养血，能够快速的补铁生血改善贫血。吃一天的效果相当于食补10天以上，这就是专业补血补铁的优势，长期食用可改变气色，面映桃花。
服用铁剂的同时，如果能够结合以下6款食物同补效果更棒，药食同源可谓是治疗贫血最佳的效果。
猪肝
每100g猪肝有11mg铁，吸收率维15%-20%左右，是补铁食物中含铁量及吸收较好的一种食物。但胆固醇较高，且容易受污染，不适合多吃，挑选时以暗红色、光滑柔软、无白斑、无肿块最好。
瘦肉
瘦肉指的是猪牛类红肉，瘦肉中含有优质的蛋白，烹饪简单，普及程度高，易被人体吸收。同时，瘦肉中的血红素含量高，铁含量不仅丰富，而且属于易被人体吸收的二价铁。
葡萄干
葡萄干
迅速恢复疲劳的健康零食。每100g约有1.5mg的铁，其中所含的果糖、葡萄糖可快速被人体吸收，进而恢复疲劳，即使肠胃不好的人也很适合食用。另外，做耐力的有氧运动、或长时间使用体力时，也是不错的健康零食。
黑木耳
低卡、高纤，质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg，除了补血外，丰富的纤维与胶质，能促进肠胃蠕动、增加饱足感，而且热量低，是健康减肥的好食材。
枸杞
入菜解饥、疗病养生。枸杞不仅是药材而已，有越来越多人将它入菜，提味兼养生。每100g枸杞有高达14.6mg的铁，另外，还有多种必须氨基酸、铜、锌等微量元素，补血外，更可提高免疫功能、增强抗病能力！、
苋菜
苋菜
名列前茅的补血蔬菜。苋菜分为红苋与绿苋，2种的铁质含量都很高，和小鱼同煮，铁质更加乘。而且还具有清热解毒、除湿解便的功效！
补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样，不像伤风感冒吃一两次就能好。口服铁剂补血最快也要一个月左右见效，轻者15-20天。
中度贫血要吃什么药？
中度贫血可以补充铁剂，一般要两三个月才能治好，现在医院一般开的铁剂是铁之缘片，这个可以补充人体的铁素促进血红蛋白的生血和提高，特别是缺铁性贫血引起头晕乏力、面无血色有很好改善效果，以前我用过几个月，没什么腥味，而且对肠胃无刺激，蛮好的。中度贫血要及时补铁补血，平时多注意饮食，可多吃黑木耳 、海藻类、动物肝脏 、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、芝麻等，水果有葡萄、桂圆、红枣、桃、李、苹果等，再配合服用铁之缘片来一起改善，饭后不喝浓茶，平时可以散散步，慢跑促进下血液循环，贫血就很容易好了。
女生贫血该吃什么？
贫血是一种由红细胞缺乏引起的疾病，红细胞是向身体组织输送氧气的细胞，贫血患者的红细胞数量较少，当你的血液缺乏足够的健康红细胞或血红蛋白。如果你的红细胞太少或异常，或者你的血红蛋白异常低，体内的细胞就不会得到足够的氧气。贫血的症状-比如疲劳-是因为器官没有得到正常运转所需的东西。轻度贫血通常不会引起症状。更严重的贫血可导致疲劳，皮肤苍白，和呼吸短促的努力。
其实贫血只是一种临床表现，那么你需要做的就是找到导致这种表现的原因，是否有某些疾病导致的贫血。
比如缺乏微量元素铁（微量元素铁跟造血密切相关），缺乏某种维生素（维生素C）、还是其他重要疾病，比如白血病、肝病、肠癌等等，当然，也有小问题引起的比如消化道溃疡出血、（针对女性的）月经量过多（导致失血过多）、营养不良等等。
找到贫血的原因，才好对症治疗；如果只是营养不良等无重大疾病导致的轻度贫血，可以通过饮食改善，增加每日营养摄入量、多吃含铁元素、维生素C食物，动物内脏（肝脏、心脏）、红辣椒、西蓝花、番茄等等。
中度贫血是指血红蛋白60-90之间，建议全面检查，诊断原因是其他疾病继发，还是骨髓造血问题。单纯食补效果一般，需要药物综合治疗。首选中药治疗，严重者需要西药治疗。
中度贫血，平时吃的很少，不喜欢吃东西，要吃什么比较好？
不是医生，仅建议。
中度贫血已经是很严重的贫血了，血红蛋白在6-9克/分升。根据百度百科，中度贫血不管是运动还是休息时都会出现心悸，呼吸困难等症状。
更可怕的是中度贫血所带来并发症，防不胜防，建议在这种情况下咨询医生，必要的话按医嘱服药，平时多注意休息，补充营养物质。放宽心，心宽体胖，可以多散散步，心情不好多走走总会获得片刻的安宁。
祝安康！
中度贫血吃什么补？
成年人的贫血一般是缺铁性贫血较为常见，由于铁是合成血红蛋白的主要原料，最好去医院检查诊治，按医生的医嘱执行，再配合饮食调理会容易康复的。中度贫血一般单靠饮食是不容易康复的。需多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜、猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。像大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干也是很适合贫血患者食用的。
中度贫血吃什么菜补血的呢？
1、菠菜菠菜中含铁量较高，多吃菠菜，可以预防和治疗缺铁性贫血。所以，对于中度贫血的女性朋友来说，不妨多吃些菠菜，可以起到很好的补血作用。
2、猪肝猪肝中的含铁量是很高的，所以常吃猪肝可以补血，适合中度贫血的女性长期食用。猪肝的做法有很多，大家可以根据自己的喜好来选择相关的做法。
3、桂圆肉桂圆肉是一种很好的滋补品，它除了含有大量的铁质以外，还含有多种维生素和人体所需的必要物质，建议贫血的女性朋友不妨经常吃桂圆肉，可以用来治疗贫血。
4、阿胶阿胶是一种比较名贵的滋补品，且历史久远，它具有滋阴润燥、补血止血的功效，非常适合贫血的女性食用。阿胶的做法比较多，常见的有阿胶核桃糕、阿胶炖乌鸡、阿胶鸡蛋汤等。
女性贫血吃什么补血最快？
女性一辈子几乎都在跟血打交道，特殊生理期，经期，孕产期等等，都会消耗掉大量的铁元素。用夸张的说法是“十个女人，六个贫血”。尤其是在孕产期发生贫血率最高。因此对于女性来说，补血养血必不可少。
补血
女性贫血要想补血快，首先服用铁剂治疗是目前补血最快的一种方式：如体恒健铁缘片，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量，除了起到补铁的作用之外，富含的阿胶也能补血养血，能够快速的补铁生血改善贫血。吃一天的效果相当于食补10天以上，这就是专业补血补铁的优势，长期食用可改变气色，面映桃花。
服用铁剂的同时，如果能够结合以下6款食物同补效果更棒，药食同源可谓是治疗贫血最佳的效果。
猪肝
每100g猪肝有11mg铁，吸收率维15%-20%左右，是补铁食物中含铁量及吸收较好的一种食物。但胆固醇较高，且容易受污染，不适合多吃，挑选时以暗红色、光滑柔软、无白斑、无肿块最好。
瘦肉
瘦肉指的是猪牛类红肉，瘦肉中含有优质的蛋白，烹饪简单，普及程度高，易被人体吸收。同时，瘦肉中的血红素含量高，铁含量不仅丰富，而且属于易被人体吸收的二价铁。
葡萄干
葡萄干
迅速恢复疲劳的健康零食。每100g约有1.5mg的铁，其中所含的果糖、葡萄糖可快速被人体吸收，进而恢复疲劳，即使肠胃不好的人也很适合食用。另外，做耐力的有氧运动、或长时间使用体力时，也是不错的健康零食。
黑木耳
低卡、高纤，质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg，除了补血外，丰富的纤维与胶质，能促进肠胃蠕动、增加饱足感，而且热量低，是健康减肥的好食材。
枸杞
入菜解饥、疗病养生。枸杞不仅是药材而已，有越来越多人将它入菜，提味兼养生。每100g枸杞有高达14.6mg的铁，另外，还有多种必须氨基酸、铜、锌等微量元素，补血外，更可提高免疫功能、增强抗病能力！、
苋菜
苋菜
名列前茅的补血蔬菜。苋菜分为红苋与绿苋，2种的铁质含量都很高，和小鱼同煮，铁质更加乘。而且还具有清热解毒、除湿解便的功效！
补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样，不像伤风感冒吃一两次就能好。口服铁剂补血最快也要一个月左右见效，轻者15-20天。
中度贫血要吃什么药？
中度贫血可以补充铁剂，一般要两三个月才能治好，现在医院一般开的铁剂是铁之缘片，这个可以补充人体的铁素促进血红蛋白的生血和提高，特别是缺铁性贫血引起头晕乏力、面无血色有很好改善效果，以前我用过几个月，没什么腥味，而且对肠胃无刺激，蛮好的。中度贫血要及时补铁补血，平时多注意饮食，可多吃黑木耳 、海藻类、动物肝脏 、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、芝麻等，水果有葡萄、桂圆、红枣、桃、李、苹果等，再配合服用铁之缘片来一起改善，饭后不喝浓茶，平时可以散散步，慢跑促进下血液循环，贫血就很容易好了。
女生贫血该吃什么？
1、贫血有哪些症状？
贫血是一种由红细胞缺乏引起的疾病，红细胞是向身体组织输送氧气的细胞，贫血患者的红细胞数量较少，当你的血液缺乏足够的健康红细胞或血红蛋白。如果你的红细胞太少或异常，或者你的血红蛋白异常低，体内的细胞就不会得到足够的氧气。贫血的症状-比如疲劳-是因为器官没有得到正常运转所需的东西。轻度贫血通常不会引起症状。更严重的贫血可导致疲劳，皮肤苍白，和呼吸短促的努力。
2、贫血怎么办？
其实贫血只是一种临床表现，那么你需要做的就是找到导致这种表现的原因，是否有某些疾病导致的贫血。
比如缺乏微量元素铁（微量元素铁跟造血密切相关），缺乏某种维生素（维生素C）、还是其他重要疾病，比如白血病、肝病、肠癌等等，当然，也有小问题引起的比如消化道溃疡出血、（针对女性的）月经量过多（导致失血过多）、营养不良等等。
找到贫血的原因，才好对症治疗；如果只是营养不良等无重大疾病导致的轻度贫血，可以通过饮食改善，增加每日营养摄入量、多吃含铁元素、维生素C食物，动物内脏（肝脏、心脏）、红辣椒、西蓝花、番茄等等。
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