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血糖高的产妇吃什么好 糖尿病产妇坐月子食谱大全?

2023年09月27日

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糖尿病产妇坐月子食谱大全?
糖尿病人坐月子的饮食注意事项:1、饮食分配和餐次的安排将计算好的热量及营养成分转化为食谱,坚持少食多餐,定时、定量进食,至少保证三餐,早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配,或三餐热量分布大概为1/5、2/5、2/5。对于产后血糖高者宜一日4~5餐。此外,为了减少低血糖发生,哺乳期的母亲应定时、定量进食碳水化合物,在喂乳之前适量进食,有助于预防低血糖的发生。肥胖者、使用胰岛素者酌情加餐不加量。2、补水保证奶水充足为保证奶水的充足,糖妈妈别忘记多补水,补水不只是单纯的喝白开水,可以适当多喝一些鱼汤、牛奶、蔬菜汤等,既补充了水分,又保证了营养和优质蛋白质的摄入。当然,传统的花生猪蹄汤、莲藕排骨汤等也可适量吃,最重要的就是,在保证整体食物均衡的前提下,总热量不超标。3、食物的多样化与烹调方法可经常用的烹调方法:拌、蒸、炖、汆、溜、扒、卤。可偶尔用的烹调方法:滑溜、爆炒、红烧。③尽量不用的烹调方法或偶尔品尝少量的:煎、炸、干烧。4、低盐饮食糖妈妈每日盐的摄入量应控制在6g以下。5、植物油的选择宜用植物油,如菜油、豆油、玉米油、橄榄油、芝麻油、色拉油、葵花籽油,忌食动物油、奶油、鸡皮、猪皮、鸭皮。植物油也应限量,以1汤勺产生90Kcal为标准。6、食物的选择、可基本随意选择的食物:含糖在30%以下的绿叶蔬菜、瓜茄类、不含脂肪的汤、茶、饮用水。、可适量选用的食物:米饭、馒头、面包、玉米、燕麦、荞麦等粮谷类。绿豆、赤豆、黑豆、蚕豆、黄豆等豆类及制品。鲜奶、酸奶、奶酪。鱼、虾、瘦肉、禽肉、蛋。鲜果、土豆、山药、南瓜、花生、核桃、瓜子、腰果等。各类油脂、酱油等含盐的调味料。、限制使用的食物:蔗糖、冰糖、麦芽糖、红糖、糖浆、蜂蜜等糖类。各类糖果、糖水罐头、各种蜜饯。汽水、可乐、椰奶等含糖的甜饮品。黄油、肥肉、春卷、炸薯条、油酥点心等高脂肪及油炸食品。米酒、黄酒、啤酒、果酒及各种白酒等酒类。
血糖高的剖腹产产妇座月子吃什么好?
血糖超过12,最好不要刨妇产,有一定的危险,切记!
四物汤:熟地15 当归15 白芍10 川芎8克 。现在就开始吃,好好补血。
有妊娠糖尿病的产妇月子里该怎样吃?
你好,有妊娠期糖尿病的女性朋友一般在分娩后不久就能恢复到正常的血糖水平,但是建议在月子里应继续遵循饮食控制原则,避免进食高糖食物,并且定期检查血糖水平,如果血糖水平恢复正常了,那么就可以开始适当进补了。

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