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产后三个月吃什么下奶 生完孩子三个月,奶水不足,吃什么东西下奶快?

2023年09月27日

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宝宝3个月了,母乳刚刚够吃,有什么办法增加奶水?
增奶的方法有两种:
一种是熬鲫鱼汤,让哺乳期的妈妈多喝,自然会催奶。
还有一种方法就是猪蹄炖花生。
这两种催乳方法非常有效。
生完孩子三个月,奶水不足,吃什么东西下奶最快?
我的孩子现在快两岁半了,想起来当初坚持母乳喂养的事情我就恨不得抽自己一巴掌。
我的孩子出生的时候才4.7斤,出生后医生建议母乳喂养,病房里都不允许出现奶瓶,我也是从怀孕开始就鉴定了要母乳喂养的心,但是产后我一直不下奶,在医院那几天孩子饿啊,每晚都哭的嗷嗷叫的,把整个楼道的孩子都带哭了,护士一晚上来好几遍看是怎么回事。我当时还觉得是她脾气不好不乖,后来想想那是饿的啊!
产后第四天,经过销肌毁骨的涨奶之痛终于来奶了,本来还挺开心的,但是没过几天就发现不对劲了——我奶水很少啊!一天都没几个奶阵啊!孩子吃的时候胸是瘪的啊!而且我的孩子还吐奶吐的很凶,这下更不够吃了。按理来说这时候应该添奶粉了,但是那时候我脑子有坑啊,我老公听我的也一起有坑,觉得我有奶啊,觉得孩子够吃啊,一致决定不添奶粉!(现在想想真的是坑孩子啊!)
于是,接下来的日子里,每次体检医生都一脸担忧,不断建议我们给孩子做一个全面的体检,看看是不是有什么别的问题。直到现在,我孩子的身高体重始终游离在及格线边缘,比他小好几个月的宝宝都比她高比她胖,医生给出的评判是“身高中、体重下”。两周岁体检的时候医生看到体检报告说“这几个月发育相对较好,当然只是相对,体重达到中下级别了”,当时我那个激动啊!
我是7个月断奶的,那时候白天上班晚上带孩子累的生病住院了,这才喝的奶粉,那之前因为还有奶水钓着,我娃一直不接受奶瓶,瓶喂喝个30ml都已经是极限。我生病住院那一周,我娃终于完全接受奶粉了。现在想想我真的宁愿自己更早一点生这场病,好更早点给她喝上奶粉,好让她更好的生长发育,不至于到现在还那么小只。
此后我娃开启了喝奶粉的生涯,但是因为之前错过了最佳的生长发育时间,前六个月严重拖了后腿,基础没打好的前提下,我娃后面的生长发育一直比较缓慢,虽然孩子很聪明,学东西也很快,接受新事物的能力也很强,但是和同龄的小朋友比较,大运动方面就明显弱很多。因为瘦,肌肉力量不够,爬、跑、跳都比别的孩子慢一步。因为肌肉不够,肌肉控制能力也差,精细动作发育也落后。这两项生长发育对孩子是非常重要的,如果后期还发育不好很可能会引起蝴蝶效应,进一步影响到孩子以后的性格,产生自卑心理。
我真诚的劝诫所有坚持母乳喂养的妈妈们:母乳喂养虽好,但是也要实事求是、量力而行,我们的孩子不是试验品,他们的成长只有一次,错一步就会步步错。奶水足够的前提下母乳喂养有利于增强宝宝抵抗力,有利于增进亲子亲密度,能够给孩子更多的安全感,那绝对应该摒除所有反对的声音坚持母乳喂养。但是如果你和我一样,发现自己奶水不够充足,孩子的生长发育因此受限了,那你就要考虑及时添加奶粉了。不要固执的认为奶粉不如母乳,让孩子吃饱了身体健康长高高比什么都重要。
而且,还有一点很重要。当我发现自己奶水不足孩子吃不饱的时候,我的心情真的是糟糕透了,一边想方设法催乳,一边孩子饿的哭的嗷嗷叫,那段时间我和孩子都是不开心的。我整日愁眉苦脸对着孩子也冷若冰霜,更不要提早教了,孩子没吃饱,整日嗷嗷的哭,我心情不好也实在懒得哄她,有时候甚至拿他撒气,这时候还谈什么和谐的亲子关系,谈什么安全感呢?所以,保证母子都心情愉悦身体健康,才是母乳喂养的初衷,如果实现不了这样的双赢,那母乳喂养就失去了它本来的意义。


想起来一点,补充一下
宝爸们,你把你的情商智商都拿出来好吗,在育儿问题上,请你始终站在妈妈这边!!就算妈妈错了,请你动之以情晓之以理好好说话好吗!!你知道产后激素水平断崖式急剧下降那段时间新妈妈们内心的抑郁程度那也是90度陡坡式突然上升的吗?你知道带娃过程中各种琐碎各种辛苦各种难以言说的痛有多么难熬吗?你知道整宿整宿不睡觉是何等感受吗?请你体量体量再体量,不要站着说话不腰疼!!妈妈们要坚持母乳初衷也是为了孩子好,你给睁大眼睛脑子理理清楚好吗!!如果你发现了育儿过程中有不合理的地方,请你压住性子和孩子妈妈好好讨论,引导她往正确的方向发展好吗!!孩子是你的也是她的,她不会想要害孩子的!

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