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刚生完娃吃什么好 孕妇刚生完孩子吃什么好?

2023年09月27日

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生孩子后吃什么比较好,有哪些注意事项呢?

在生孩子的时候吃什么比较好?


说说我自己,我孕9个多月的时候产检,医生让我准备点巧克力,红糖水,后期我在网上查询以后,又买了些士力架、红牛,但是除了两块巧克力外,其余东西都没有用上;反而是妈妈买的凉凉的桔子都被我吃光了。
很多朋友说,生孩子的时候太费劲儿,得吃些高热量的食物,尤其是士力架,能够很好的补充体力,但是士力架太甜腻了,产前有些孕妇会感觉恶心不适,吃士力架、喝红牛的话,只能加重恶心不适的感觉。
我是凌晨4点进的待产室,因为宫缩疼的厉害,一整天都感觉恶心不舒服,别说甜腻的士力架跟红牛了,即使是口味清淡的米粥都喝不下去,但是酸酸甜甜又凉凉的桔子吃起来特别舒服,我在待产室的12个小时吃了2斤桔子;宫口开了以后进了产房,分娩的时候有些脱力,医生喂我吃了2小块巧克力,是黑巧克力,有点苦苦的,然后喝了2小杯温水。
当然,每个孕妇情况不同,有些孕妇会比较喜欢甜腻的食物,那士力架跟红牛都是不错的选择;有些孕妇不喜欢甜腻的食物,可以准备些黑巧克力,效果也非常棒。
总结:产妇可以按照个人口味,准备不同口味的士力架/巧克力,但是建议在巧克力的基础上,再准备些口味清淡的小面包、蛋糕、牛奶,以及酸甜可口的水果,不需要太多,医生也不会让吃太多的。
孕妇刚生完孩子吃什么好?
孕妇刚生完孩子最好是可以喝一些红糖水来帮助体力的恢复,但是如果是剖腹产的孕妇,那么是需要排气之后才是可以吃东西的,另外在喝完红糖水之后也是可以少量的吃一些大米粥或者是吃一些小米粥,这样也是可以起到营养的补充,如果直接的吃一些有营养的物质,很有可能是会导致出现消化不良。
产妇生完孩子第一天要吃些什么?别瞎吃,不然会影响产后恢复?
我是顺产的,出来的时候,娘家人马上给我喝了几口益母草汤,说是祛风邪的。因为是傍晚出来,基本不饿只有痛,晚上就喝点热汤热水之类好吸收好消化的,第二天护士说可以吃点稀饭,稀粥,花蛤汤等清淡的汤汤水水,自己还在网上买了月子茶,感觉还不错,这次明显比第一胎好多了。就是这胎推迟太严重,底下骨盆损伤比第一胎严重,但是这个月子下来,感觉恢复的比第一胎好很多。进补要等两周以后。切记,如果伤口还没愈合好,不要碰鲈鱼,不要碰鲈鱼。

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