生孩子后吃什么比较好，有哪些注意事项呢？
说说我自己，我孕9个多月的时候产检，医生让我准备点巧克力，红糖水，后期我在网上查询以后，又买了些士力架、红牛，但是除了两块巧克力外，其余东西都没有用上；反而是妈妈买的凉凉的桔子都被我吃光了。
很多朋友说，生孩子的时候太费劲儿，得吃些高热量的食物，尤其是士力架，能够很好的补充体力，但是士力架太甜腻了，产前有些孕妇会感觉恶心不适，吃士力架、喝红牛的话，只能加重恶心不适的感觉。
我是凌晨4点进的待产室，因为宫缩疼的厉害，一整天都感觉恶心不舒服，别说甜腻的士力架跟红牛了，即使是口味清淡的米粥都喝不下去，但是酸酸甜甜又凉凉的桔子吃起来特别舒服，我在待产室的12个小时吃了2斤桔子；宫口开了以后进了产房，分娩的时候有些脱力，医生喂我吃了2小块巧克力，是黑巧克力，有点苦苦的，然后喝了2小杯温水。
当然，每个孕妇情况不同，有些孕妇会比较喜欢甜腻的食物，那士力架跟红牛都是不错的选择；有些孕妇不喜欢甜腻的食物，可以准备些黑巧克力，效果也非常棒。
总结：产妇可以按照个人口味，准备不同口味的士力架/巧克力，但是建议在巧克力的基础上，再准备些口味清淡的小面包、蛋糕、牛奶，以及酸甜可口的水果，不需要太多，医生也不会让吃太多的。
生完孩子可以吃什么5天？
产后生完孩子有很多的饮食是需要禁忌的，寒凉不利气血的食物，会引起消化障碍不可以吃。辛辣刺激的食物，损耗气血会加重气血亏虚导致便秘也不可以。刺激性的浓茶、咖啡、酒精、乌梅、南瓜等都不可食用，饮食也一定要少盐。这些都要注意啊。
产后第五天喝什么汤好呢？
经历了漫长的十月，孕妈妈晋升为幸福而辛苦的宝妈。不论是顺产还是剖宫产，都是一次脱胎换骨的经历。顺产的宝妈可以从易消化的米汤开始。而剖宫产的宝妈则要等到排气之后才可以进食，一般需要24~48小时。
产后要排出体内残余的胎盘形成的恶露，同时还要有效促进顺产时撕裂或侧切以及剖宫产后伤口的愈合。为了能够使身体快速恢复，一定要重视产后1到2个周的饮食。下面介绍一款适合新产妇的汤。
原料：红枣50克，可花生米100克，红糖适量。
做法：将红枣洗净，用温水浸泡，去核。花生米略煮一下，冷后剥衣，将红枣和花生衣放在锅内，加入煮过花生米的水，再加适量清水，用大火煮沸后改为小火焖煮半小时左右，捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。
ps：本汤具有强体益气，补血止血的功效，适用于气血两虚所致的胃呆食少、短气乏力及各种出血病症，新妈妈产后1~2周适宜饮用。
丝瓜蛋汤
原料：丝瓜，鸡蛋， 盐
做法：将丝瓜去皮后切滚刀块；将鸡蛋打散后，倒入盐搅拌均匀；将丝瓜倒入烧开的水中煮至沸腾，倒入蛋液再次沸腾后倒入盐调味即可。
ps：丝瓜有祛风化痰、凉血解毒、下乳等作用。
产后进入第三周，饮食重点应放在补气补血方面，由于此时恶露已经排尽，是进补的最佳时机，千万别在这个时候就松懈下来，仍要坚持下去，食物中少加盐或任何调味料，以免破坏体质更新的机会。
这段时间，新妈妈可参照如下营养食谱：
原料：粳米100克，虾米30克，油、盐各适量。
做法：将虾米浸泡30分钟，粳米洗净，虾米与粳米同时入砂锅煮粥，食用时加调味品即可。
功效：本品补肾通乳，适用于准妈妈分娩前以及新妈妈产后肾虚，腰痛，乳汁不下等症。
原料：猪蹄两只，花生米200克，姜，葱，盐，料酒，清汤各适量
做法：将猪蹄刮洗干净，顺猪爪劈成两半，花生米洗净泡胀，葱姜洗净，葱切将切成块把砂锅置于火上，倒入清汤，放入猪蹄，花生，葱段，姜块，料酒大火煮烧撇去浮沫，小伙煨炖至猪蹄软烂，加入盐调味即可。
功效：本品富含优质胶原蛋白钙剂，维生素，有补脾益气，养血生计，通乳，美容的功效，产褥期经常食用可预防产后缺乳。
1. 排骨汤。排骨的营养成分是大家公认的，而且排骨汤是很多人都会做的，它做起来简单，但是喝起来的口感却是其他汤类不能相比的。排骨汤可以让身体内受损的器官更加快速的恢复。
2. 鲫鱼汤。鲫鱼汤的营养成分非常高，很多生产后的孕妇都会喝鲫鱼汤来达到下奶的效果。鲫鱼汤确实可以让产妇的母乳变的更多，而且它的营养成分也适合生产后的孕妇喝，所以喝鲫鱼汤也是不错的选择。
3. 鸡汤。在炖鸡汤的时候可以放上一些比较滋补的食材，比如枸杞，香菇等。这样鸡汤不光会变的口感好，而且还能够补充到产妇身体内的营养成分。
ps：产后1~2周之内不适宜喝母鸡汤，母鸡体内的雌激素会阻碍产妇下奶。
生产是每一个孕妇都需要面临的一个大关，在分娩的时候，孕妇会消耗很多的气血。在产后需要摄取大量的营养成分来补充体内缺少的物质。
顺产后几天吃什么好？
1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。
2、产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
3、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。
4、产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。
5、产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。
生完孩子头三天吃什么？
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄第一周不能吃大补，可以吃些粥，菜汤,鸡蛋之类的，喝些红糖水，不能吃鱼汤鸡汤，这是我上次生完孩子医生嘱咐的。以后下奶时，汤中不能放葱蒜，传授的
生完孩子第五天吃什么东西下？
刚生完宝宝，一个星期内最好以清淡为主。产妇在生完宝宝之后，身体比较虚弱，肠胃功能没有完全恢复，吃得清淡一些，要吃好消化的流食或半流食。 再有生完宝宝之后不能马上喝催乳汤。宝宝出生之后，随着胎盘的娩出，产妇体内的雌激素在两到三天内，随汗液排出体外，雌激素迅速下降。由于雌激素的下降，产妇体内受雌激素抑制的泌乳素开始活跃起来，随着血液流入乳房，开始大量分泌乳汁，进入乳房，是乳房充盈，产妇会感到有奶胀的感觉，如果这时候喝催乳汤，就会使产妇乳房特别胀痛，很痛苦。所以要等过了生理期乳胀再喝催乳汤。
产妇坐月子能吃香菜吗？顺产后五天了，适合吃哪些菜好呢？
产妇坐月子可以吃香菜，香菜是一种蔬菜，可以吃的，顺产后5天可以吃新鲜的水果蔬菜，比如：苹果、香蕉、橘子、青菜、包菜、花菜、萝卜、黄瓜、西红柿等，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，也可以吃菌菇类菜肴，比如：木耳、香菇等，营养全面、荤素搭配。
在生孩子的时候吃什么比较好？
说说我自己，我孕9个多月的时候产检，医生让我准备点巧克力，红糖水，后期我在网上查询以后，又买了些士力架、红牛，但是除了两块巧克力外，其余东西都没有用上；反而是妈妈买的凉凉的桔子都被我吃光了。
很多朋友说，生孩子的时候太费劲儿，得吃些高热量的食物，尤其是士力架，能够很好的补充体力，但是士力架太甜腻了，产前有些孕妇会感觉恶心不适，吃士力架、喝红牛的话，只能加重恶心不适的感觉。
我是凌晨4点进的待产室，因为宫缩疼的厉害，一整天都感觉恶心不舒服，别说甜腻的士力架跟红牛了，即使是口味清淡的米粥都喝不下去，但是酸酸甜甜又凉凉的桔子吃起来特别舒服，我在待产室的12个小时吃了2斤桔子；宫口开了以后进了产房，分娩的时候有些脱力，医生喂我吃了2小块巧克力，是黑巧克力，有点苦苦的，然后喝了2小杯温水。
当然，每个孕妇情况不同，有些孕妇会比较喜欢甜腻的食物，那士力架跟红牛都是不错的选择；有些孕妇不喜欢甜腻的食物，可以准备些黑巧克力，效果也非常棒。
总结：产妇可以按照个人口味，准备不同口味的士力架/巧克力，但是建议在巧克力的基础上，再准备些口味清淡的小面包、蛋糕、牛奶，以及酸甜可口的水果，不需要太多，医生也不会让吃太多的。
生完孩子可以吃什么5天？
产后生完孩子有很多的饮食是需要禁忌的，寒凉不利气血的食物，会引起消化障碍不可以吃。辛辣刺激的食物，损耗气血会加重气血亏虚导致便秘也不可以。刺激性的浓茶、咖啡、酒精、乌梅、南瓜等都不可食用，饮食也一定要少盐。这些都要注意啊。
产后第五天喝什么汤好呢？
经历了漫长的十月，孕妈妈晋升为幸福而辛苦的宝妈。不论是顺产还是剖宫产，都是一次脱胎换骨的经历。顺产的宝妈可以从易消化的米汤开始。而剖宫产的宝妈则要等到排气之后才可以进食，一般需要24~48小时。
产后第五天喝什么汤好呢？
产后要排出体内残余的胎盘形成的恶露，同时还要有效促进顺产时撕裂或侧切以及剖宫产后伤口的愈合。为了能够使身体快速恢复，一定要重视产后1到2个周的饮食。下面介绍一款适合新产妇的汤。
红枣花生衣汤
原料：红枣50克，可花生米100克，红糖适量。
做法：将红枣洗净，用温水浸泡，去核。花生米略煮一下，冷后剥衣，将红枣和花生衣放在锅内，加入煮过花生米的水，再加适量清水，用大火煮沸后改为小火焖煮半小时左右，捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。
ps：本汤具有强体益气，补血止血的功效，适用于气血两虚所致的胃呆食少、短气乏力及各种出血病症，新妈妈产后1~2周适宜饮用。
丝瓜蛋汤
原料：丝瓜，鸡蛋， 盐
做法：将丝瓜去皮后切滚刀块；将鸡蛋打散后，倒入盐搅拌均匀；将丝瓜倒入烧开的水中煮至沸腾，倒入蛋液再次沸腾后倒入盐调味即可。
ps：丝瓜有祛风化痰、凉血解毒、下乳等作用。
3～4个周
产后进入第三周，饮食重点应放在补气补血方面，由于此时恶露已经排尽，是进补的最佳时机，千万别在这个时候就松懈下来，仍要坚持下去，食物中少加盐或任何调味料，以免破坏体质更新的机会。
这段时间，新妈妈可参照如下营养食谱：
虾米粥
原料：粳米100克，虾米30克，油、盐各适量。
做法：将虾米浸泡30分钟，粳米洗净，虾米与粳米同时入砂锅煮粥，食用时加调味品即可。
功效：本品补肾通乳，适用于准妈妈分娩前以及新妈妈产后肾虚，腰痛，乳汁不下等症。
花生猪蹄汤
原料：猪蹄两只，花生米200克，姜，葱，盐，料酒，清汤各适量
做法：将猪蹄刮洗干净，顺猪爪劈成两半，花生米洗净泡胀，葱姜洗净，葱切将切成块把砂锅置于火上，倒入清汤，放入猪蹄，花生，葱段，姜块，料酒大火煮烧撇去浮沫，小伙煨炖至猪蹄软烂，加入盐调味即可。
功效：本品富含优质胶原蛋白钙剂，维生素，有补脾益气，养血生计，通乳，美容的功效，产褥期经常食用可预防产后缺乳。
此外还有以下几种常见的汤
1. 排骨汤。排骨的营养成分是大家公认的，而且排骨汤是很多人都会做的，它做起来简单，但是喝起来的口感却是其他汤类不能相比的。排骨汤可以让身体内受损的器官更加快速的恢复。
2. 鲫鱼汤。鲫鱼汤的营养成分非常高，很多生产后的孕妇都会喝鲫鱼汤来达到下奶的效果。鲫鱼汤确实可以让产妇的母乳变的更多，而且它的营养成分也适合生产后的孕妇喝，所以喝鲫鱼汤也是不错的选择。
3. 鸡汤。在炖鸡汤的时候可以放上一些比较滋补的食材，比如枸杞，香菇等。这样鸡汤不光会变的口感好，而且还能够补充到产妇身体内的营养成分。
ps：产后1~2周之内不适宜喝母鸡汤，母鸡体内的雌激素会阻碍产妇下奶。
生产是每一个孕妇都需要面临的一个大关，在分娩的时候，孕妇会消耗很多的气血。在产后需要摄取大量的营养成分来补充体内缺少的物质。
顺产后几天吃什么好？
1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。
2、产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
3、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。
4、产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。
5、产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。
生完孩子头三天吃什么？
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄第一周不能吃大补，可以吃些粥，菜汤,鸡蛋之类的，喝些红糖水，不能吃鱼汤鸡汤，这是我上次生完孩子医生嘱咐的。以后下奶时，汤中不能放葱蒜，传授的
生完孩子第五天吃什么东西下？
刚生完宝宝，一个星期内最好以清淡为主。产妇在生完宝宝之后，身体比较虚弱，肠胃功能没有完全恢复，吃得清淡一些，要吃好消化的流食或半流食。 再有生完宝宝之后不能马上喝催乳汤。宝宝出生之后，随着胎盘的娩出，产妇体内的雌激素在两到三天内，随汗液排出体外，雌激素迅速下降。由于雌激素的下降，产妇体内受雌激素抑制的泌乳素开始活跃起来，随着血液流入乳房，开始大量分泌乳汁，进入乳房，是乳房充盈，产妇会感到有奶胀的感觉，如果这时候喝催乳汤，就会使产妇乳房特别胀痛，很痛苦。所以要等过了生理期乳胀再喝催乳汤。
产妇坐月子能吃香菜吗？顺产后五天了，适合吃哪些菜好呢？
产妇坐月子可以吃香菜，香菜是一种蔬菜，可以吃的，顺产后5天可以吃新鲜的水果蔬菜，比如：苹果、香蕉、橘子、青菜、包菜、花菜、萝卜、黄瓜、西红柿等，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，也可以吃菌菇类菜肴，比如：木耳、香菇等，营养全面、荤素搭配。
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