哺乳期便秘的原因是什么 有什么危害

哺乳期十分容易产生便秘问题，不知各位有没有想过。哺乳期便秘的原因是什么你知道吗？为了能帮助各位，小编整理了的相关资料，快看看吧！

1.哺乳期便秘的原因是什么

1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。
3、饮食结构不合理，蔬菜、水果摄入量少。

2.哺乳期便秘的危害有哪些

如果人们患便秘长时间不进行治疗的话，这有可能导致机体毒素不能够及时的排出，从而就会使那些有害物质容易被身体再次吸收，如果有毒物质在肠道中积存的时间过长的话，将很容易引起人们出现直肠癌以及其他消化系统的癌症，长期便秘的话还可能引起人们出现腹部胀气，食欲不振的其他的消化道症状，将会严重影响营养物质的摄入，从而引起人们出现痔疮和肛裂等其他的疾病。

3.哺乳期便秘如何预防

1、注意妊娠期保健，定期到医院检查。发现胎位不正时及时进行纠正。因为胎位不正不仅对以后生产不利，而且易造成下腔静脉受压，静脉回流受阻。直肠下段及肛管静脉淤血、扩张、弯曲而发生痔疮，一旦痔疮发生，加上其它生理特点，更易引起便秘。
2、增加纤维素、水果摄入，适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等，易润畅通便。
3、有痔疮者，每天便后用温水熏洗、坐浴以改善肛门局部血液循环，松弛肛门内外括约肌，并保持肛门部清洁，预防感染。
4、如果已出现便秘，亦应先从饮食调整、生活习惯调整入手，可加用食疗方法，如菜粥、松子仁粥等;如果便秘较重，可选用容积性泻药，如康赐尔，每次6g，每日1—3次。亦可选服润肠通便中成药，如五仁润肠丸等。服用容积性泻药是要多喝水。妊娠后期妇女忌用刺激性泻药。