怀孕前三个月不能吃什么

怀孕前三个月是孕妇的至关重要的时期，尤其是在饮食方面要非常注意，下面我们就来盘点下怀孕前三个月不能吃的食物。

不能喝碳酸饮料

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孕妇喝过多的碳酸饮料容易损害胚胎，因为碳酸饮料含有色素，防腐剂，过量的糖份。容易造成孕妇的血糖过高，很可能造成流产。

不能喝咖啡

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咖啡中含有丰富的咖啡因子，而咖啡中的咖啡因子作用于胚胎，与细胞中的氧核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。

不能抽烟

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香烟中有数百种有害物质，如果孕妇吸烟或者被动吸烟容易影响胎儿的生长发育。
数据：据统计，世界上每年有8千多名胎儿死于吸烟或被动吸烟。这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎钱在宫内缺氧，心跳加快甚至死亡。

不喝酒

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怀孕前三个月孕妇最好不要喝酒，怀孕前期胚胎发育尚未发成，这个时候喝酒容易造成胎儿智力发育迟缓。
建议：不仅在怀孕期间不要喝酒，最好在备孕期间也要禁止喝酒，这样才能最大程度的保证胎儿的正常发育。