当一段感情中，两个人无法坦诚的沟通，喜欢把冷战当成表达不满的通道，一定会让彼此的距离越来越远。特别是因为习惯冷战养成了错误相处模式的情侣，很难改变自己和对方，到了问题无法再遮掩的时候，任何一场矛盾的爆发都可能成为一场死战，导致分手。
也许你们在争吵中不知不觉就冷战了，冷战后莫名其妙就分手了，那么就一定要学会如何去改变这种错误的行为模式，这样才能在挽回对方后，维持一段正常的感情。如何挽回冷战分手的前男友，这里有一些技巧帮助你。
一、冷战挽回男朋友的方法
在发生矛盾的时候，其实最怕的就是两个人不再沟通，任由情绪发酵，各自不理解对方。在恋爱中，吵架有分歧都很正常，用正确的方式解决才是成熟面对感情的样子。
1.分析吵架的原因两个人发生争执肯定是因为某件事没有达到两个人的期望值，所以发生争吵，虽然说：骂是爱，小吵怡情，但是经常吵架不会增进感情，反而会伤害两个人的感情，所以你想要我哪会男友，一定要分析吵架的原因，这样在你向对方解释的时候，对方或许会理解你，重新回到你的身边。
2.心平气和的沟通在你们冷战的过程中，你想要挽回男友，你一定要心平气和地和你的男友沟通，表示一下自己的意见，跟他沟通，尤其是坦白地讲出实情，讲出内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击，这样会有意想不到的收获。
3.主动承认错误 主动承认自己的错误是沟通的消毒剂，即使不是你的错误，你要把你的错误之处指出来，因为在爱情面前是没有是非对错的，不过你说完之后，还是要表明自己的态度，这样在之后的相处过程中遇到同样的事情也不会重蹈覆辙。
二、改变冷战的相处模式
很多女生在感情中都不喜欢承担责任，将所有错误都习惯性的推给男朋友。实际上这样的爱，是在让对方负重前行，当冷战成了你们之间解决问题的常见模式，那么这份感情就已经不太正常了。
1.成为一个不要所有事情都指着对方帮忙的人。冷战的开端大多都是从女生的指责和泼冷水开始，所以在对方帮助了你之后你要给予对方一定的肯定，既然对方做的事情不能如你所想，那你可以选择自己去完成。
2.不要逃避在这段关系中你要承担的责任。你要知道在你和恋人的关系中你是需要承担一部分责任的，你是他的女朋友，你要呵护他、要包容他、要理解他、要感谢他的付出、要尊重他对你的爱，不是说就在那里什么都不做，只让对方来迎合你就好。
很多女生认为，自己和他在一起，他就要无条件包容你的一切。但是，在感情中如果一直处于失衡状态，这样是没法长久的。如果你能意识到冷战也有你的一部分责任，那你就不会选择和对方冷战了。有问题拿出来说，好好沟通，好好解决。
三、和前男友分手后如何挽回
如果你们已经分手了，那么你首先要做的是，反思在这段感情中自己有哪些错误，而不是胡搅蛮缠，期望对方还会像曾经那么爱你。摆正自己的心态，才能挽回爱情。
1.端正自己的心态，接受分手事实，维持好自己的日常生活，不能让对方影响到自己的正常生活，离你而去的不单只是爱人，还有可能是工作朋友等等。走出失恋这个阴影，把生活过得比分手前还要丰富多彩，能一定程度的触动到对方。
2.转移注意力，在分手初期，情绪波动会比较大，可能会忍不住思念对方，产生去找他的想法，这个时候你需要适当的转移注意力，减轻自己的需求感，你可以多参加朋友聚会或者各种娱乐活动，认识不同的新朋友，会对自己的沟通和交际能力有帮助。
3.有效的了解对方，经过分手后冷冻期的沉淀，对方情绪有所缓解以后，可以通过共同好友或者在朋友圈能够看到的情况下，了解他在这段时间里所有的东西，人的情绪是会随着时间环境不停地变化的。
如果对对方的认识永远留在以前的那个他身上，就不能做到抓住对方需求，而且挽回是要对方对你产生新的兴趣，爱好生活习惯的。从这方面下手进行无需求的测试联系才不会引起对方的反感，往回爱情是需要耐心和技巧的，心急吃不了热豆腐。
情感专家 | 建议：
爱情是不能狠力压制的天平，你可以一开始爱的少一点，但却不能让这份爱永远站在你这一边。喜欢冷战的人，也许并不是真的想不理对方，而是想用冷战去逼迫对方哄自己，如果得不到就更变本加厉，也许这方法一开始奏效。但时间久了，不免让人厌烦，如果要这样永远去爱一个不成熟的人，其实是一件很可怕让人开心不起来的事情。
如果你遇到难以解决的事情，也可以随时找我们的情感专家咨询了解，一对一解决你的难题。
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