概述：
我们平日常提的感冒是指“普通感冒”，通常是由上呼吸道病毒感染所导致的急性症状，常见的病毒有鼻病毒、柯萨奇病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等。临床上常表现为咳嗽、咳痰、发热、流鼻涕、周身疼痛等。常由冬春季节发病，多有自限性。治疗上多采用抗生素、抗病毒治疗或日常生活调控治疗。
对症治疗建议：
1、增强体育锻炼：人体长时间缺乏运动会导致机体体能下降，免疫力低下，容易导致病毒入侵。
2、多喝温水：多喝温水有利于补充体内的水分，增强新陈代谢，使小便增多，从而将体内的病毒从小便排出。
3、注意休息：人体在过劳后会导致免疫力低下，使病毒更容易入侵从而引起感冒。
4、少使用油腻及含糖量高的食物：过食油腻及含糖量高的食物会使体内钙和维生素B1流失，使机体免疫力降低而引起感冒的发生。
饮食注意：
在日常饮食上可以做到以下几点：
1、食用大蒜：大蒜有抗菌及杀菌的作用，多使用大蒜能大大降低感冒的发病率，如果已患感冒，食用大蒜也可以加速感冒痊愈。
2、食用酸奶：酸奶中的乳酸菌比较多，有促进血液中白血球增多的作用，可以预防并治疗感冒。
3、食用萝卜：将萝卜切碎和生姜切片放在一起，开水冲服，可以有效预防感冒的发生。
友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。
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