喝什么能减轻早孕反应

概述：

由于体内hcg（人体绒毛膜促性腺激素）、孕酮水平升高等因素，孕妇在怀孕40天前后，或多或少会出现嗜睡、倦怠、恶心呕吐、头晕、轻微腹痛、乳房胀痛、情绪波动等反应。其中恶心呕吐、食欲不振为最主要的早孕反应，症状严重者，由于剧烈呕吐，引发体内电解质紊乱、酮症酸中毒、少尿、意识模糊、严重消瘦等症状，危害孕妇和胎儿的身体健康。

喝什么能减轻早孕反应呢？

1、轻度的早孕反应：采取少食多餐的方法，反酸的话可以喝苏打水、吃苏打饼干；食欲不振可以喝柠檬水、山楂水、苹果汁、梨汁等；呕吐明显可以喝生姜水，牛奶；此外还可以多吃谷物粥、多种维生素片等补充维生素B族。不要吃辛辣、刺激、过甜或者难以消化的食物。
2、严重的早孕反应：如果出现电解质紊乱，要及时前往医院就医，静脉补充电解质及营养。进食恢复后，可以口服电解质溶液、橘子水（富含钾离子）、淡盐水等。

注意事项：

1、保持情绪舒畅，良好的情绪能极大缓解紧张情绪；
2、少食多餐，身边常备苏打饼、粗粮饼等，一有恶心症状，可以吃一点；
3、按揉内关、足三里等穴位。
友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。