西兰花贝柱虾仁汤怎么做好吃

如果家里的宝宝平时不喜欢吃西兰花，今天的这款「西兰花贝柱虾仁汤」就强烈推荐。把蔬菜「喝」进肚子，更容易接受的味道，更好吸收的营养。大人也非常值得一试～

西兰花贝柱虾仁汤的用料

Big Tummy虾仁 ：30g
贝柱 ：20g
西兰花：适量
牛奶：适量

西兰花贝柱虾仁汤的做法

步骤1
食材清单
步骤2
虾仁、贝柱放入水中解冻3分钟。
步骤3
将西兰花切成小块。
步骤4
解冻后的虾仁开背去除虾线，然后切成碎丁；贝柱切碎。
步骤5
热锅刷油，倒入虾仁和贝柱均匀翻炒。
步骤6
倒入西兰花和牛奶，大火煮沸后出锅稍微冷却。
步骤7
倒入料理机中，充分搅碎成糊糊状。
步骤8
将糊糊再次倒入锅中，均匀煮十分钟，即可出锅。

西兰花贝柱虾仁汤的烹饪技巧

1.建议月龄：10M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝； 2.本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。