专业回答
感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。
简单来说，当孩子的体内缺少锌、铁和钙等微量元素时，孩子就可能会喜欢吃指甲，因此建议家长带自己喜欢吃指甲的孩子去医院做一个微量元素检测，以便于及时发现并纠正微量元素的缺乏。爱咬指甲有时反映出了他们的负面情绪，这些负面情绪的根源可能是受关注不够或者缺乏安全感。
吃指甲是一种非常不卫生，甚至会危害健康的行为，但孩子们经常会有吃指甲的行为，让很多父母看在眼里，急在心里，那么，孩子为什么会有这种行为呢？
孩子吃指甲主要有以下六方面的原因：
首先，3岁以下的婴幼儿正在长牙，因此他们的牙齿会有痒痒的感觉，啃东西可以缓解这类痒感，所以这一年龄段的孩子普遍喜欢吃指甲。断奶的孩子爱吃指甲则是因为他们对母亲的乳头的留恋，这种自我安慰行为一般过一段时间就可以消失。
其次，当孩子的体内缺少锌、铁和钙等微量元素时，孩子就可能会喜欢吃指甲，因此建议家长带自己喜欢吃指甲的孩子去医院做一个微量元素检测，以便于及时发现并纠正微量元素的缺乏。如果发现孩子确实是缺少微量元素，就应该在医生的指导下进行补充。
第三，部分家长可能不够关心孩子的卫生和健康，比如在孩子指甲长了的时候不进行修剪，甚至替孩子啃指甲，时间一长就可能让孩子养成不良习惯。
第四，部分家庭的夫妻关系可能较为紧张，孩子因此得不到父母足够的关爱，从而导致孩子情绪紧张，并通过吃指甲来转移注意力。一些孤独寂寞的孩子也可能通过吃指甲来打发时间。
第五，很多孩子会提前开始学习生涯，比如参加一些学前班和特长班，如果他们的学习压力过大，并且家长的期望值过高，就会导致孩子心理负担过大，不自觉地通过吃指甲的方式来分散精力和减轻压力。如果情况一直没有改善，孩子甚至会把吃指甲的习惯带到青春期和成年期。
最后，孩子经常吃指甲的行为有时反映出了他们的负面情绪，这些负面情绪的根源可能是受关注不够或者缺乏安全感。某些孩子如果由于吃指甲而经常受到批评和训斥，就又会产生紧张和焦虑等不良情绪，成为继发性精神刺激因素。
家长可以逐一排查上述六方面的原因，并进行针对性的矫正。如果家长想让孩子改掉吃指甲的习惯，可以参考以下的一些建议：
一方面，家长一定不要因为孩子吃指甲而打骂孩子，要在充分思考之后与孩子进行沟通，并且不要表现得过于简单粗暴，否则会使孩子感到紧张，甚至产生自卑、孤独等情绪；另一方面，要给孩子心理上的支持和安慰，增强孩子战胜不良习惯的信心，有的孩子因为喜欢吃指甲，可能会被同龄的小朋友们耻笑或被老师批评，这些情况都会导致孩子产生心理压力，这个时候，家长要适时给予孩子心理上的支持和安慰，鼓励孩子改掉不良行为，千万不要当众呵斥孩子，以免损伤孩子的自尊心，削弱孩子改掉不良行为的信心。
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另外，家长要关注孩子的心理，及时发现孩子被爱和被关注的需求，尽可能地抽时间与孩子交流感情，让孩子有充足的幸福感和满足感，并在孩子靠吃指甲排解不良情绪时引导孩子和小朋友一起活动，努力把孩子的注意力引向健康向上、快乐活泼的活动中，使孩子淡忘吃指甲这种行为；同时，家长也要适当调整对孩子的要求，抛弃一些过于偏激严苛的教育观念，为孩子营造一个宽松、温和的家庭环境，以免让孩子有太多的压力。
问题回答：山东大学药学院 赵晶晶 审核：吴一波
其他回答1
孩子爱咬指甲大多是心理原因，很多孩子都曾表示“控制不住”。有些孩子把自己的指甲都咬到脱落变形了，还是继续咬，家长要怎么做呢？
我朋友家的女儿六岁了，最近他妈妈发现多了一坏习惯，喜欢咬指甲。不知从什么时候起，她再不肯让大人帮她修剪指甲，而是喜欢自己用牙齿去啃，每每指甲才长出来一点点，就迫不及待用牙齿一丝一丝地啃掉。开始大人以为这是小事，加上工作忙，也没怎么认真对待，只是告诉她，指甲长了就要让妈妈来剪，别自己用牙啃，那样不但不卫生，还会把指甲啃坏。妞妞当时是点头答应的，可没过多久就忘了，还是啃。后来不管怎么好言哄劝或疾言厉色，她就是改不掉这个坏毛病，而且情况似乎越来越严重了。一些小朋友喜欢把自己的手指甲放在嘴里咬，其原因主要与紧张和忧虑有关。孩子啃指甲的习惯提示了家长对他的关注不足，当孩子啃指甲的时候家长会注意到他，于是就采取这种方法来吸引家长的注意力。
另据医学研究发现啃指甲的习惯是儿童局促不安多动、体内缺少某些重要元素的表现；也可能是孩子患有异嗜症(体内有寄生虫存在)。
啃指甲会使细菌通过口腔进入体内，情况严重者还会引起铅中毒。因环境中的铅会潜藏在指甲里，最终积聚在指甲盖中。经常啃指甲，铅会随着唾液进入消化系统，进入血液，儿童体内有少量这样的毒素，就会影响其身体和智力的生长发育。科学家指出，铅特别易于积聚在指甲中。儿童好奇心强，喜欢用手去触摸各种物品，而且一般有“手——口接触(吮吸)”频繁的行为特点，这就给铅进入体内创造了条件。由于儿童正处于生长发育阶段，许多器官的功能都不完善，大脑的发育尚未完成，“血——脑屏障”不能阻止铅离子进入大脑。低量、长期的铅接触会造成铅在体内积累。研究表明，过量的铅接触会造成神经元能量代谢降低，使儿童，尤其是学龄前儿童的神经发育指数达不到应有的标准，造成记忆力和思维能力下降，影响智力发展，这种损害是不可逆的！
为此，我们可以采取以下方法积极治疗：A、一般疗法：消除紧张因素；培养健康生活习惯；定期修剪指甲，防止表皮损伤和感染。B、心理疗法：正面教导，耐心把手指从嘴里移开，转移其注意力，多参加集体活动。C、厌恶疗法：可在手指上涂以黄连水或辣椒水。
日常生活中应注意以下几点：
1、培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。
2、常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。
3、要注意生活用品及室内的清洁，做到及时除尘，经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。
4、尽量保证儿童玩具不含铅，如果有可能，应用弱酸清洗.
5、位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子。
6、装修房间时选择无铅建材和涂料；
7、在饮食方面要注意营养充足全面，可以多吃些富含钙、铁、锌的食物以减少铅的吸收，预防贫血。
其他回答2
孩子咬指甲大多数情况下属于“紧张性习惯”，经常出现在焦虑、害怕或紧张的时候，咬指甲能释放压力，类似的动作还有吮拇指、拽头发、耸鼻子、磨牙等。
除了精神原因外，孩子也会因为好奇、无聊咬指甲，还可能因为看到别人咬指甲而模仿，且遗传也有一定影响。而“咬指甲是因为孩子缺乏某些微量元素”的说法并没有强有力的医学证据。
轻微的咬指甲可以自愈，家长尤其需要警惕的是病理性的“咬甲癖”：孩子咬指甲的次数过多、持续时间过长、咬的过于严重。这属于“自残行为”，可能是心理障碍的迹象，包括过度焦虑、强迫症、注意力缺陷多动障碍或对立违抗障碍。
想要纠正孩子无意识的咬指甲行为，最忌讳严厉批评、命令、羞辱，这会让孩子更加紧张没有安全感。比较有用的武器是：耐心+实用技巧。可以尝试以下方法。
孩子咬指甲可以用9种方法纠正
1.了解让孩子焦虑的原因，并进行疏导
当孩子身边的环境发生重大变化时，比如：
搬了新家或换了学校，孩子需要重新适应环境或找新朋友；
换了新的看护人；
在学校被同学欺负；
父母离婚、吵架等会影响孩子情绪的事件。
要多加注意孩子身体和行为举止上的变化，多谈心。
2.让孩子意识到自己的问题并约定纠正信号
前面说过，孩子大多意识不到自己在咬指甲，所以最好温和的给孩子指出来这个问题并约定好改掉这个习惯。比如下次再看到他咬指甲的时候就碰碰他的胳膊，或者进行简单的口头提醒。
3.分散孩子的注意力
多让孩子在户外游戏或运动，这会消灭掉孩子的负面情绪；
多安排孩子间的聚会；
让孩子做一些艺术活动，比如画画让孩子的双手忙起来；
教孩子做深呼吸。
4.循序渐进的给孩子设置一些小目标
孩子不可能一下子就改掉自己的习惯，可以从小的目标开始：
晚饭前不咬指甲；
看电视的时候不咬指甲；
5个小时内不咬指甲。
5.建议孩子在想咬指甲时候做其他活动
吃坚果或水果等小零食代替咬指甲；
让孩子学习打击乐或其他乐器；
做持续时间长的活动，比如坐长途车时给孩子准备玩具避免无聊。
6.必要时，帮助孩子处理来自同龄人的欺凌
小孩子很容易因为某些不同寻常的行为被同龄人嘲笑，比如总被讥笑咬指甲。这时候孩子就会更加紧张和焦虑，从而进入恶性循环。家长可以鼓励孩子说出自己的想法，并且提供支持。
7.取得进步时，表扬和嘉奖孩子
8.及时修剪指甲、做好清洁
有时，孩子咬指甲就是因为指甲长或指甲上有东西。所以把指甲修的整整齐齐、干干净净的是由助于减少孩子咬指甲习惯的（毕竟，我们天生会欣赏并且不自觉的维护美好的东西）。
9.包裹指甲或涂指甲油
有些专家并不认同这种方法，因为它可能会让孩子觉得自己在接受惩罚。所以，可以在其他方法无效时尝试这种办法。
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