番茄汁拌面的做法

主料
切面400克	西红柿4个	洋葱半个
尖椒1个	猪肉丁50克
辅料
蒜片适量	十三香适量	酱油适量

番茄汁拌面热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
切面	克	1136千卡	284千卡	8.3克	0.7克
西红柿	克	42千卡	16千卡	0.7克	0.2克
洋葱	克	35千卡	40千卡	1.1克	0.1克
尖椒	克	44千卡	27千卡	1.4克	0.3克
猪肉丁	克	198千卡	395千卡	14.6克	30.8克
总量	964克	番茄汁拌面热量/卡路里1455千卡
热量1455千卡，相当于开货车224分钟消耗的热量...390

番茄汁拌面的做法，共3个步骤

1/3. 洋葱，柿子，青椒，猪肉切丁
2/3. 放油后，十三香爆锅，下蒜片，各种丁翻炒，煮一会儿，放海鲜酱油，出锅。然后，煮好的切面拌着吃
3/3. 完成

小窍门

照片没有存档，都是成品，以后会改变这种格式。