主料 | ||
猪肉适量 | ||
辅料 | ||
水瓜适量 | 红辣椒适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
总量 | 270克 | 小炒水瓜热量/卡路里1067千卡 | |||
热量1067千卡,相当于吃东西534分钟消耗的热量...120 |
小炒水瓜的做法,共7个步骤
1/7. 水瓜一个,。
2/7. 去皮先切片再切丝,切点辣椒,。
3/7. 油烧热放进辣椒炒香,。
4/7. 再放进水瓜丝炒匀,
5/7. 放点盐将水瓜炒熟。
6/7. 调点鸡精提鲜即可出锅。
7/7. 炒好的小炒水瓜。
收藏