为什么会叫"老公牌"青椒炒肉丝呢,这是源于以前都是老公炒给我吃的,是他的独创,也是我的最爱!真的很好吃!现在已经很少能吃的到他炒的菜,为了缓解我的"相思"之苦!嘿嘿所以我想自己学着做!这碗青椒炒肉丝好吃之处就是它是酸酸咸咸的,很下饭喔!!
1/10. 青椒切丝,我选的的不辣的薄青椒!用灯笼椒也很好吃哦!!
2/10. 瘦肉要切薄片哦,这样腌制是更入味!
3/10. 在肉里放地瓜粉、盐可以多点、味精少许、酱油、醋可以多点因为这是这菜的亮点!!
4/10. 把肉先腌制好让它入味!
5/10. 蒜可以多点,我发现闽南人很爱蒜呀!
6/10. 青椒先下锅爆炒下因为很容易熟,然后装盘备用!
7/10. 蒜要先炒把香味鞭出来!
8/10. 然后放入腌制好的瘦肉跟蒜一起炒呀炒!!
9/10. 待肉快熟是放入青椒炒几下就可以起锅了!青椒半熟更好吃!调味料就不用放了,之前腌制的瘦肉已经完全够味了!!
10/10. "老公牌"青椒炒肉丝上菜拉!味道真好!
他们闽南人喜好肉里放醋,说是好吃又好消化!所以这碗一定不能少了醋!!当然拉不爱醋的话那可以少放点,多跟少因人而异了!如果你不放醋的话那就不是"老公牌"的味了喔!!
主料 | ||
瘦肉适量 | 青椒适量 | |
辅料 | ||
大蒜四瓣 | 醋适量(根据个人喜好加减) | 酱油适量 |
盐适量 | 味精少许 | 地瓜粉适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
总量 | 301克 | "老公牌"青椒炒肉丝热量/卡路里294千卡 | |||
热量294千卡,相当于安装风雪护窗59分钟消耗的热量...300 |
"老公牌"青椒炒肉丝的做法,共10个步骤
1/10. 青椒切丝,我选的的不辣的薄青椒!用灯笼椒也很好吃哦!!
2/10. 瘦肉要切薄片哦,这样腌制是更入味!
3/10. 在肉里放地瓜粉、盐可以多点、味精少许、酱油、醋可以多点因为这是这菜的亮点!!
4/10. 把肉先腌制好让它入味!
5/10. 蒜可以多点,我发现闽南人很爱蒜呀!
6/10. 青椒先下锅爆炒下因为很容易熟,然后装盘备用!
7/10. 蒜要先炒把香味鞭出来!
8/10. 然后放入腌制好的瘦肉跟蒜一起炒呀炒!!
9/10. 待肉快熟是放入青椒炒几下就可以起锅了!青椒半熟更好吃!调味料就不用放了,之前腌制的瘦肉已经完全够味了!!
10/10. "老公牌"青椒炒肉丝上菜拉!味道真好!
小窍门
他们闽南人喜好肉里放醋,说是好吃又好消化!所以这碗一定不能少了醋!!当然拉不爱醋的话那可以少放点,多跟少因人而异了!如果你不放醋的话那就不是"老公牌"的味了喔!!
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