主料 | ||
辣椒面100克 | 白芝麻2小勺 | 盐1左右克 |
植物油300左右克 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 100克 | |
总量 | 112克 | 辣椒油的简单制作方法热量/卡路里603千卡 | |||
热量603千卡,相当于有氧操129分钟消耗的热量...280 |
辣椒油的简单制作方法的做法,共7个步骤
1/7. 准备辣椒面和白芝麻!
2/7. 把白芝麻倒在辣椒面上,再放入一克左右的盐!
3/7. 锅中倒入300克左右的油烧热,八成热即可,太热的话会让辣椒面变糊!
4/7. 油热后用勺子舀出来浇在辣椒面上面!
5/7. 浇两勺子油过后,停下来,用筷子搅拌均匀后再继续浇油!这样做的目的是让辣椒面受热均匀,而且能快速出红油!
6/7. 反复重复第五步骤,直到油浇完,一碗香喷喷的辣椒油就做好了!
7/7. 香喷喷的,好诱人啊!有了它,可以做好多种的美食了!放凉后装在干净的瓶子里,可以存放好长时间!当然,尽快食用完最好!
小窍门
一定要在浇两勺热油后先搅拌均匀,再浇热油、再搅拌、再浇热油!反复操作,直到热油浇完!
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