主料 | ||
高粉200克 | 全麦粉15克 | 细砂糖40克 |
干酵母2.4克 | 奶粉8克 | 盐1.6克 |
全蛋24克 | 黄油20克 | 牛奶110克 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
全麦粉 | 克 | 34千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
奶粉 | 克 | 39千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | |
黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
牛奶 | 克 | 46千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
总量 | 394.6克 | 港式全麦红豆面包热量/卡路里1180千卡 | |||
热量1180千卡,相当于单板滑雪187分钟消耗的热量...378 |
港式全麦红豆面包的做法,共5个步骤
1/5. 后油法揉至扩展阶段
2/5. 自制发酵箱发酵至2倍大
3/5. 分割成8等分,滚圆,松弛10分钟。
4/5. 豆沙馅15g每个,包好后放进自制发酵箱进行2次发酵
5/5. 表面刷蛋液,190度,15分钟。
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