专业回答
我抽烟年数可以说从1971年就偷偷抽烟了,到了1973年六月份后抽烟更厉害了,一直抽到2019年2月19号元宵节这天就再也没有抽过烟了,以前多次下决心戒烟都没有戒掉,这次没说戒烟就而戒掉了,都是病而造成的,现在别人抽烟我会很自觉的离开,
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我身边抽烟的朋友百分之七十都戒了。交流后没有一个靠替代品或药物戒的。都是经过若干次反反复复靠毅力戒掉的。可恨我五年前戒了七十天后又因生意麻烦不断复吸了。现在准备向戒了的朋友致敬,向他们学习。还是靠决心和意志,其它都是哄人的。
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戒烟有好方法还想收费?
我有戒烟的好方法分享给大家,方法名叫戒一只:起床一只不抽、饭后一只不抽(一个小时内)、睡前一只不抽,其它时间很想抽烟时可以抽,就这样坚持下去,慢慢的就感觉抽不抽烟无所谓,是不是很轻松地就戒烟了。只要照做绝对有效。