主料 | ||
酸奶200克 | 低筋面粉40克 | 玉米淀粉25克 |
鸡蛋4个 | ||
辅料 | ||
色拉油45克 | 白糖75克 | 柠檬汁4滴 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
酸奶 | 克 | 208千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
玉米淀粉 | 克 | 87千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 334克 | 酸奶蛋糕的制作方法热量/卡路里536千卡 | |||
热量536千卡,相当于吉特巴舞112分钟消耗的热量...288 |
酸奶蛋糕的制作方法的做法,共13个步骤
1/13. 先将蛋黄和蛋白分离,分离出来的蛋黄中加入色拉油搅拌均匀
2/13. 搅拌完的状态
3/13. 再倒入酸奶,进行搅拌。到酸奶和蛋黄完全融合均匀!
4/13. 4将低筋粉和玉米淀粉过筛到酸奶糊中
5/13. 用刮刀上下翻拌到面糊细致为止!
6/13. 蛋白中加入4滴柠檬汁
7/13. 7打蛋器低速将蛋白打出鱼泡眼时加第一次糖
8/13. 蛋白打到细致无泡时加第二次糖
9/13. 蛋白略见纹路时加第三次糖
10/13. 10直到提起打蛋器蛋白成鸡尾状,倒扣盆子无滑动,尽量将蛋白每个地方都打到完全状态,而不是局部的提起打蛋器是,要全部每个位置都是提起来保持一个状态,可以是湿性偏硬一点的中性发泡
11/13. 分三次将蛋白加入面糊中,每次都要将蛋白与面糊搅拌均匀再加下一次蛋白,上下翻拌到面糊完全融合
12/13. 12和好的面糊状态是很细致的
13/13. 烤箱150度预热,将面糊倒入模具中,轻拍模具震出气泡!把烤盘中倒入一小碗水约180克放在烤箱倒数第二层,如果烤的过程水没有了,不用再加水!模具放入烤盘,烤60分钟即可!
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