主料 | ||
冷吃兔适量 | 胡萝卜汁50毫升 | 高筋面粉100克 |
味极鲜少许 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
胡萝卜汁 | 克 | 46千卡 | 40千卡 | 0.95克 | 0.15克 |
高筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | |
总量 | 230克 | 冷吃兔拌胡萝卜面热量/卡路里418千卡 | |||
热量418千卡,相当于垒球104分钟消耗的热量...240 |
冷吃兔拌胡萝卜面的做法,共11个步骤
1/11. 胡萝卜切小块,入榨汁机,取汁备用。
2/11. 胡萝卜汁和面粉和匀。
3/11. 捏成小团,压面机1或2档压成片。
4/11. 反复折叠压制成光滑的面片。
5/11. 再调至6档,压成薄皮。
6/11. 薄皮展开,进入最细一档。
7/11. 细面出炉
8/11. 胡萝卜面。可撒少许面粉,防粘。
9/11. 宽汤煮面。
10/11. 面好后,沥水,冷吃兔油拌面,加少许味极鲜,拌匀后,加入冷吃兔及葱花,摆盘。
11/11. 成品图
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