南瓜辣椒蛋的做法

主料
南瓜一小块
辅料
鸡蛋2个	辣椒1条	盐1勺
白糖2勺

南瓜辣椒蛋热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
南瓜	克	59千卡	22千卡	0.7克	0.1克
总量	270克	南瓜辣椒蛋热量/卡路里59千卡
热量59千卡，相当于烤面包15分钟消耗的热量...240

南瓜辣椒蛋的做法，共3个步骤

1/3. 把南瓜去皮切小，然后打两个鸡蛋。
2/3. 把打好的蛋均匀倒入，再把辣椒切小，均匀放在南瓜上面，再把盐和糖均匀洒在上面
3/3. 最后放入微波炉热5分钟就好了。