摘要：怎么做才能像那些父亲一样，和儿女拥有良好的亲子关系、并让孩子知道自己是可以被信任和依赖的呢？这是非常常见的烦恼，许多父亲都在经受同样的问题。
李维最近遇到了一些烦恼。步入青春期的儿子好像再也不愿意听他的话了，还经常回到家就把房门一关，待在自己那个小世界里，一点也不愿意沟通。
他记忆中的儿子不是这样的--儿子小的时候，经常像小尾巴一样黏着他，央求着他带自己去游乐园。到底是从什么时候开始，两人开始渐行渐远了？看着家长会上其他的父亲和自己儿女其乐融融的样子，李维陷入了深深的自责，他很想知道，怎么做才能像那些父亲一样，和儿子拥有良好的亲子关系、并让他知道自己是可以被信任和依赖的呢？
这是非常常见的烦恼，许多父亲都在经受同样的问题。
好消息是，好父亲确实有某些共同的特质，只要往这方面靠近，就能够和儿子的距离更近：
1. 注意平衡
孩子既需要悉心的照料，也需要时不时的规则约束。不过，父母经常忘记平衡这两点。如果一个父亲总是而且只是一个教官式的人物，那么儿子最终会把他看成是一个坚强却死板、令人生畏的人。父亲以为自己在教育和关心孩子，但是孩子看到的是一个总是对他们吹毛求疵、脾气暴躁的家伙。这样的形象可能会烙印在儿子们的身上，而他们以后也会传给自己的孩子。
父亲们不仅需要平衡照料和管教，还要鼓励自己的伴侣也这样做。
2. 了解你自己的父亲
只有了解自己的父亲，你才能更好地了解自己。当下次和自己的父亲（孩子的爷爷）聊天的时候，不要只问“工作怎么样”、“汽车怎么样”、“天气怎么样”……而是问问他过去的挣扎、现在的担心和一生的热情，这样就可以看到他的复杂性，也看到自己作为一个父亲的复杂性。
如果你的父亲已经从你的生活中消失或离你而去，花点时间反思一下。写一封信给他，告诉他你在他去世前想说但没能说的话，然后再写一封信给他，告诉他你曾经希望他说的话，这样可以帮助你恢复和治愈你的过去。虽然在情感上有挑战，但这个过程可以帮助治愈旧伤，让你继续前行，成为你自己创造的父亲。
3. 帮助你的儿子了解男人的洞穴期
就像《男人来自火星，女人来自金星》里说的一样，男人和女人处理问题的方式往往不同。女人通过倾诉来处理并最终理解情感和问题，而男人们进入洞穴，仔细思考，似乎是很长一段时间，直到他们在头脑中解决了问题才会出来，也不说他们之前在洞穴中的经历，所以通常让他们的伴侣很沮丧。
如果你是这种类型的人，要注意这样一个事实：你的儿子可能不理解你在做什么。他可能会认为你的深思熟虑和退缩是针对他的，误解你的行为与他有关，或者让他担心你。如果你需要进入洞穴，让他知道发生了什么：我很好，这不是关于你，我只是需要理清一些事情，自己考虑一下。
4. 教你的儿子怎么做
当你在处理问题的时候，你可以帮助他了解你是如何考虑和应对的。面对生活的压力时、当别人在开车的时候加塞的时候、当超市的收银员找错了钱的时候、当你对工作感到沮丧且不知道下一步怎么做的时候，让你的儿子看到你的处理方式。也可以告诉他你曾经挣扎的故事、和曾经勇敢做过的事。通过你的行动，他们会学会如何驾驭自己的生活之舟。
5. 付出时间
这是你唯一可以控制和给予的东西。金钱总是会失去的，但时间只有在你放任的情况下才会失去。重要的不是数量，而是质量--完全奉献给儿子的时间。著名的儿童精神病学家和儿科医生斯坦利·格林斯潘敦促父母们采取他所谓的“地板时间”：每天抽出一定的时间--半小时、一小时、十五分钟--来一对一地陪伴你的儿子，让他决定你们俩一起做什么。你们可以一起玩电子游戏、摔跤、看电视、读书、烤蛋糕。不论是做什么，他都得到了你全部的关注，也得到了掌控权。而通过这些行动，你可以发现儿子的内在想法。坚持每天都这样做，不要取消它作为惩罚，因为这些时间是无条件的。
你会惊讶于这能在你和儿子身上产生的影响。
6. 树立积极的心态
当然，你有你想让儿子达到的标准，但只有你用大量的赞扬和积极的态度鼓励他，他才能达到标准。让他知道你为他感到骄傲--不是因为他在比赛中进球，而是因为他是一个怎样的人。在收到成绩单的时候，先把注意力集中在他做的好的地方，然后再讨论他的问题。当他显示出成为一个好男人的种子的时候--体贴，负责，积极主动，富有同情心--让他知道。没有你的反馈，他的努力很可能会被埋没。
7. 道歉
这是一些男人做得不好的事情--他们可能很傲慢，把自己的问题和情绪归咎于别人。他们认为道歉就是屈服，你赢了，我输了。
与其如此，不如告诉你的儿子，你很抱歉你的反应过度，你不是有意伤害他的感情，你犯了一个错误。这不仅有助于修复你们的关系，而且还教会了他一个关于责任和谦逊的宝贵教训。你是在告诉他，意识到你对他人的影响是很重要的，当伤害到了不想伤害的人时，你就会站出来，并用道歉弥补。
8. 关爱你的伴侣
与伴侣牢固的关系为你儿子的发展提供了坚实的基础，但他最需要看到的是你如何做到这一点并保持下去。你是榜样，通常是唯一的榜样，向你的儿子展示亲密关系是如何运作的--如何处理分歧，如何表达喜爱和尊重，如何管理自己的情绪。你不需要做到完美，但你需要积极主动。你不需要总是保持冷静，但你需要保持清醒和敏感。
以上的做法可能看起来很难做到，但是别担心，你有足够的时间和空间来让自己犯错，孩子们是宽容的。如果不确定你作为一个父亲做得如何，只需退后一步并进行评估：你的儿子能向你提出他的问题吗？他能分享自己的情感吗？他会尊重你的建议吗？如果答案是肯定的，那么你就是一个好爸爸。
如果你们都在挣扎--如果他不愿和你分享事情，否定你说的话，害怕接近--那就该由你来改变现状，打破这种模式。
尝试靠近他，即使他一开始是退缩的。开口和他聊天，即使他一开始沉默不语。花一些时间，给予他积极的态度。不要低估你的影响--毕竟，你是他的爸爸。
李维最近遇到了一些烦恼。步入青春期的儿子好像再也不愿意听他的话了，还经常回到家就把房门一关，待在自己那个小世界里，一点也不愿意沟通。
他记忆中的儿子不是这样的--儿子小的时候，经常像小尾巴一样黏着他，央求着他带自己去游乐园。到底是从什么时候开始，两人开始渐行渐远了？看着家长会上其他的父亲和自己儿女其乐融融的样子，李维陷入了深深的自责，他很想知道，怎么做才能像那些父亲一样，和儿子拥有良好的亲子关系、并让他知道自己是可以被信任和依赖的呢？
这是非常常见的烦恼，许多父亲都在经受同样的问题。
好消息是，好父亲确实有某些共同的特质，只要往这方面靠近，就能够和儿子的距离更近：
1. 注意平衡
孩子既需要悉心的照料，也需要时不时的规则约束。不过，父母经常忘记平衡这两点。如果一个父亲总是而且只是一个教官式的人物，那么儿子最终会把他看成是一个坚强却死板、令人生畏的人。父亲以为自己在教育和关心孩子，但是孩子看到的是一个总是对他们吹毛求疵、脾气暴躁的家伙。这样的形象可能会烙印在儿子们的身上，而他们以后也会传给自己的孩子。
父亲们不仅需要平衡照料和管教，还要鼓励自己的伴侣也这样做。
2. 了解你自己的父亲
只有了解自己的父亲，你才能更好地了解自己。当下次和自己的父亲（孩子的爷爷）聊天的时候，不要只问“工作怎么样”、“汽车怎么样”、“天气怎么样”……而是问问他过去的挣扎、现在的担心和一生的热情，这样就可以看到他的复杂性，也看到自己作为一个父亲的复杂性。
如果你的父亲已经从你的生活中消失或离你而去，花点时间反思一下。写一封信给他，告诉他你在他去世前想说但没能说的话，然后再写一封信给他，告诉他你曾经希望他说的话，这样可以帮助你恢复和治愈你的过去。虽然在情感上有挑战，但这个过程可以帮助治愈旧伤，让你继续前行，成为你自己创造的父亲。
3. 帮助你的儿子了解男人的洞穴期
就像《男人来自火星，女人来自金星》里说的一样，男人和女人处理问题的方式往往不同。女人通过倾诉来处理并最终理解情感和问题，而男人们进入洞穴，仔细思考，似乎是很长一段时间，直到他们在头脑中解决了问题才会出来，也不说他们之前在洞穴中的经历，所以通常让他们的伴侣很沮丧。
如果你是这种类型的人，要注意这样一个事实：你的儿子可能不理解你在做什么。他可能会认为你的深思熟虑和退缩是针对他的，误解你的行为与他有关，或者让他担心你。如果你需要进入洞穴，让他知道发生了什么：我很好，这不是关于你，我只是需要理清一些事情，自己考虑一下。
4. 教你的儿子怎么做
当你在处理问题的时候，你可以帮助他了解你是如何考虑和应对的。面对生活的压力时、当别人在开车的时候加塞的时候、当超市的收银员找错了钱的时候、当你对工作感到沮丧且不知道下一步怎么做的时候，让你的儿子看到你的处理方式。也可以告诉他你曾经挣扎的故事、和曾经勇敢做过的事。通过你的行动，他们会学会如何驾驭自己的生活之舟。
5. 付出时间
这是你唯一可以控制和给予的东西。金钱总是会失去的，但时间只有在你放任的情况下才会失去。重要的不是数量，而是质量--完全奉献给儿子的时间。著名的儿童精神病学家和儿科医生斯坦利·格林斯潘敦促父母们采取他所谓的“地板时间”：每天抽出一定的时间--半小时、一小时、十五分钟--来一对一地陪伴你的儿子，让他决定你们俩一起做什么。你们可以一起玩电子游戏、摔跤、看电视、读书、烤蛋糕。不论是做什么，他都得到了你全部的关注，也得到了掌控权。而通过这些行动，你可以发现儿子的内在想法。坚持每天都这样做，不要取消它作为惩罚，因为这些时间是无条件的。
你会惊讶于这能在你和儿子身上产生的影响。
6. 树立积极的心态
当然，你有你想让儿子达到的标准，但只有你用大量的赞扬和积极的态度鼓励他，他才能达到标准。让他知道你为他感到骄傲--不是因为他在比赛中进球，而是因为他是一个怎样的人。在收到成绩单的时候，先把注意力集中在他做的好的地方，然后再讨论他的问题。当他显示出成为一个好男人的种子的时候--体贴，负责，积极主动，富有同情心--让他知道。没有你的反馈，他的努力很可能会被埋没。
7. 道歉
这是一些男人做得不好的事情--他们可能很傲慢，把自己的问题和情绪归咎于别人。他们认为道歉就是屈服，你赢了，我输了。
与其如此，不如告诉你的儿子，你很抱歉你的反应过度，你不是有意伤害他的感情，你犯了一个错误。这不仅有助于修复你们的关系，而且还教会了他一个关于责任和谦逊的宝贵教训。你是在告诉他，意识到你对他人的影响是很重要的，当伤害到了不想伤害的人时，你就会站出来，并用道歉弥补。
8. 关爱你的伴侣
与伴侣牢固的关系为你儿子的发展提供了坚实的基础，但他最需要看到的是你如何做到这一点并保持下去。你是榜样，通常是唯一的榜样，向你的儿子展示亲密关系是如何运作的--如何处理分歧，如何表达喜爱和尊重，如何管理自己的情绪。你不需要做到完美，但你需要积极主动。你不需要总是保持冷静，但你需要保持清醒和敏感。
以上的做法可能看起来很难做到，但是别担心，你有足够的时间和空间来让自己犯错，孩子们是宽容的。如果不确定你作为一个父亲做得如何，只需退后一步并进行评估：你的儿子能向你提出他的问题吗？他能分享自己的情感吗？他会尊重你的建议吗？如果答案是肯定的，那么你就是一个好爸爸。
如果你们都在挣扎--如果他不愿和你分享事情，否定你说的话，害怕接近--那就该由你来改变现状，打破这种模式。
尝试靠近他，即使他一开始是退缩的。开口和他聊天，即使他一开始沉默不语。花一些时间，给予他积极的态度。不要低估你的影响--毕竟，你是他的爸爸。
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