饮用小金沱的作用是有许多的，它具有美容养颜，安神助眠，抵抗衰老，降脂降压等作用。小金沱中含有丰富的物质，如：活性酶，咖啡碱，茶多酚，氨基酸以及多种微量元素等，这些元素对我们人体健康都是有着极多的好处的。
小金沱是熟茶，属于黑茶中的一种，在经过了杀青、揉捻、晒干而形成晒青茶，然后在将晒青茶进行蒸压之后，把它制作成多种形状的紧压茶，在进行了长期的贮存之后陈化成了自然陈化的小金沱。
大多数的茶在饮用之后都会十分的提神，影响睡眠，但是饮用小金沱之后不单能够帮助人们快速的入睡，还可以提高人们的睡眠质量。
饮用小金沱能够促进人体的新陈代谢，促进人体的血液流动与血液循环，能够平衡人体的机能，
根据研究结果表明，人们身体里面的脂质氧化的过程就属于人们衰老的一个机制。饮用小金沱能够给人们带来抗氧化的作用，减缓人们的衰老。
长期饮用小金沱还能够降低血脂和胆固醇，因此若是长期饮用的话对于治疗肥胖问题也是极有作用的，并且还能够减少用钴60的辐射所带来的伤害。
不过，小金沱虽好，但是对于胃病和溃疡患者来说却是不宜饮用的，若是饮用的话会加大胃酸的分泌，扩大溃疡的面积。
总的来说呢，这样的一款小金沱茶实际上是有着极其丰富的作用和好处的。每天适量的喝一杯，长期坚持的话，一定是会给大家的健康带来许多帮助的。
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