还记得学校门口炸鸡柳的味道吗?毕业好多年,为了吃上这一口老味道,专门骑车跑到校门口买上一袋儿这样的无骨鸡柳,孜然、辣椒面齐上阵,再挤上酸甜甜地番茄酱,这一口,绝!
步骤1
鸡胸肉解冻,从中间一分为二。
步骤2
切成条状。
步骤3
鸡肉条放入碗中,加入所有配料。
步骤4
用手抓抓捏捏,腌制20分钟左右。
步骤5
再裹一层面包糠。
步骤6
平铺在空气炸锅中。
步骤7
180℃,10分钟左右,中途翻一次面。
步骤8
结束后倒出来。
步骤9
撒点儿孜然、辣椒面。
步骤10
拌起来均匀~
步骤11
如果喜欢,可以再配点儿番茄酱。
1.空气炸锅温度时间设置仅供参考哈,中途要观察食物的上色、成熟状态。2.撒料可以搭配任意自己喜欢的。
炸鸡柳的用料
鸡胸肉 1块 | 盐 少许 |
胡椒粉 3g | 鸡蛋清 1个 |
面包糠 适量 | 生抽 1小勺 |
生姜 1小块 | 奥尔良 5克 |
炸鸡柳的做法
步骤1
鸡胸肉解冻,从中间一分为二。
步骤2
切成条状。
步骤3
鸡肉条放入碗中,加入所有配料。
步骤4
用手抓抓捏捏,腌制20分钟左右。
步骤5
再裹一层面包糠。
步骤6
平铺在空气炸锅中。
步骤7
180℃,10分钟左右,中途翻一次面。
步骤8
结束后倒出来。
步骤9
撒点儿孜然、辣椒面。
步骤10
拌起来均匀~
步骤11
如果喜欢,可以再配点儿番茄酱。
炸鸡柳的烹饪技巧
1.空气炸锅温度时间设置仅供参考哈,中途要观察食物的上色、成熟状态。2.撒料可以搭配任意自己喜欢的。
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