今天吃馒头。 关心家人，不只是美食，要从牵‘’肠 "挂肚开始噗噗管是便隐血居家自测器，十分钟可以查出肠出血，肠癌预警，方便快捷，安全卫生，独立包装，很适用于肠道不适，粪便隐血，长期久坐的人群。远离疾病困扰，从关心肠胃开始。
步骤1
所有食材混合开始和面（发酵到两倍大）
步骤2
分成面挤。
步骤3
擀平。
步骤4
折起。
步骤5
对折。
步骤6
擀平。
步骤7
折起。
步骤8
压压。
步骤9
往里收。
步骤10
滚圆。
步骤11
二次发酵。
步骤12
水开上锅17分钟。
步骤13
完成✅
菠菜大馒头的用料
| 高筋面粉 500g | 菠菜汁 260g |
| 酵母粉 6克 | 油 1勺 |
菠菜大馒头的做法
步骤1
所有食材混合开始和面（发酵到两倍大）
步骤2
分成面挤。
步骤3
擀平。
步骤4
折起。
步骤5
对折。
步骤6
擀平。
步骤7
折起。
步骤8
压压。
步骤9
往里收。
步骤10
滚圆。
步骤11
二次发酵。
步骤12
水开上锅17分钟。
步骤13
完成✅
菠菜大馒头的烹饪技巧
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