红豆沙牛乳怎么做

早晨给自己打一杯红豆沙牛乳，还加入了花生和红枣，营养更全面，爱自己就得好好吃饭。 大家都知道不按时按量吃饭会引起胃部不适，但其实如果感染了幽门螺杆菌也会引起胃部的疾病，这是个可防可控可治的病菌。幽幽管就是能快速检测幽门螺旋杆菌的试剂，可快速准确无创伤随时随地，无须去医院就能检测。

红豆沙牛乳的用料

红豆 40克	大红枣 5颗
小米 10克	花生 20克
水 600ml	牛奶 100毫升

红豆沙牛乳的做法

步骤1
准备好红豆，花生，小米
步骤2
红枣去核
步骤3
将食材洗干净放入破壁机中加入600毫升的水，选五谷浆功能一边搅拌一边煮。
步骤4
煮好后倒入牛奶再搅拌均匀即可
步骤5
成品

红豆沙牛乳的烹饪技巧

喜欢甜的可以加点冰糖