有蟹大闸蟹菌菇粥料怎么做

【原创】2023年10月26日【秋】今日食 祥瑞纳福【秋日品蟹邂逅好味道】山姆有约真的蟹大闸蟹菌菇粥料❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】 （山姆有约-美拾派大闸蟹菌菇粥料）重量：（1公斤）品质（蟹肉+蟹黄+鱿鱼+黄小米+红点动+燕麦米+冻干青豆+大米+南瓜+鹿茸菇+杏鲍菇） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（原味）工艺（蒸）耗时（40分钟） 难度（初极）厨具（蒸锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

有蟹大闸蟹菌菇粥料的用料

大闸蟹 4只	姜 12片
生抽 半勺	陈醋 1勺
芝麻香油 半勺	白糖 半勺

有蟹大闸蟹菌菇粥料的做法

步骤1
【秋日品蟹邂逅好味道】山姆有约真的有蟹大闸蟹菌菇粥料
步骤2
金灿灿的蟹黄我的大爱
步骤3
✅【食材介绍】 （山姆有约-美拾派大闸蟹菌菇粥料）重量：（1公斤）品质（蟹肉+蟹黄+鱿鱼+黄小米+红点动+燕麦米+冻干青豆+大米+南瓜+鹿茸菇+杏鲍菇）
步骤4
️金秋食蟹️大快朵颐
步骤5
150克以上的大闸蟹
步骤6
不止有标真的️蟹黄️
步骤7
大闸蟹绞开绳子，在清水里吐泥30分钟以上
步骤8
炒锅放水，烧开后带着手套先把蟹烫一下
步骤9
把烫好的蟹放入上汽的蒸锅中
步骤10
中火20—25分钟即可
步骤11
蒸蟹的时候，反面朝上
步骤12
美好的大闸蟹我的最爱
步骤13
仙草心经❤河蟹务必活的时候吃，河蟹死亡以后会产生毒素一定禁食。❤螃蟹性寒，务必佐以姜汁一起食用，最大的功效就是驱寒。❤螃蟹和VC不能一同食用。❤食用螃蟹的禁忌非常多，使用以前务必知晓。

有蟹大闸蟹菌菇粥料的烹饪技巧

仙草心经❤河蟹务必活的时候吃，河蟹死亡以后会产生毒素一定禁食。❤螃蟹性寒，务必佐以姜汁一起食用，最大的功效就是驱寒。❤螃蟹和VC不能一同食用。❤食用螃蟹的禁忌非常多，使用以前务必知晓。