顺产如何避免撕裂

我们都听所过侧切，在生产的过程中为了避免会阴撕裂，医生们会对产妇进行会阴侧切术，会阴是一个非常娇嫩的部位，专家介绍，其实在生产的时候只要注意保护，是可以避免会阴撕裂的，那么顺产如何避免撕裂?顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。
胎头娩出是分娩过程中最重要的一步。当胎头就要通过阴道娩出时，阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫，可见局部膨起变薄甚至发亮，此时，如不注意保护会阴，不但会阴可能撕裂，甚至还会一直撕裂到肛门。
当胎头即将娩出时，在产程中医护人员必须重视的一件大事，就是保护会阴。如果医护人员认为产妇有发生会阴撕裂的可能，会为产妇施行会阴侧切术。侧切后助产士可帮助胎儿配合子宫的收缩慢慢地娩出，胎儿娩出后，再将切口缝合好。这样做，既可防止产妇会阴撕裂，又可防止胎头长时间受压导致损伤。
胎头娩出时产妇应放慢娩出速度，速度过快会来不及做好会阴保护。此时，产妇应与医生和助产人员密切配合，其中最重要的是要掌握好呼吸，当子宫开始收缩时，产妇要按以下步骤去做：
- 两腿屈起、分开;
- 腰部尽量放松，不要用力;
- 四肢放松，双手抓住产床的两侧;
- 嘴微微张开，张口呼吸;
- 不需要用力时要做短而浅的呼吸，像长跑后的气喘吁吁，发出“哈、哈”的声音;
此外小编提醒要听取医生的建议，不要紧张，正确的用力，提前学习基本的孕婴安全小知识。