萝卜炖大骨的做法

主料
白萝卜适量	大骨适量	海带头适量
辅料
姜片适量

萝卜炖大骨热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
白萝卜	克	61千卡	14千卡	1.1克	0.1克
总量	438克	萝卜炖大骨热量/卡路里61千卡
热量61千卡，相当于摘水果20分钟消耗的热量...180

萝卜炖大骨的做法，共2个步骤

1/2. 大骨洗净焯水后冲洗沥干，萝卜洗净切好。
2/2. 海带头泡15分钟后洗净，把所有材料放锅里加好水炖一个小时即可！

小窍门

海带头有咸味，我就没放盐了！
有的炖这种汤是最后才放萝卜，我是一起放进去，我觉得萝卜很耐炖！在顿时就冒出萝卜的香味！