无油奶香蒸蛋的做法

主料
纯牛奶半升	鸡蛋2个
辅料
黄油30克	白糖10克

无油奶香蒸蛋热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
纯牛奶	克	91千卡	60千卡	3克	3.3克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
总量	221克	无油奶香蒸蛋热量/卡路里190千卡
热量190千卡，相当于溜旱冰25分钟消耗的热量...450

无油奶香蒸蛋的做法，共4个步骤

1/4. 取一碗，把鸡蛋打散，掺点水，搅匀。
2/4. 牛奶加白糖，使其溶化，倒入碗中，和鸡蛋混合均匀。
3/4. 锅烧热，加入黄油，溶化，倒入碗中。
4/4. 把备好的材料放入锅中蒸成固体，美味的奶香蒸蛋就好啦。