喜迎G20,小店都关了,只能用冰箱里仅剩的两个食材,味寡,幸好有小黄瓶,假装加了鲍鱼原汁的高档菜,哈哈哈
1/4. 包心菜洗净掰成小块香菇洗净去根对半切开,小黄瓶备用
2/4. 油锅热后先倒入香菇 略煎片刻,出香味
3/4. 倒入包菜继续翻炒,等菜略软,加盐,少许少焖烧两分钟
4/4. 加入太太乐鸡汁调味,起锅,装盘即可
主料 | ||
牛心菜(包心菜)半只 | 香菇五六朵 | 太太乐小黄瓶适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
总量 | 135克 | 香菇包菜热量/卡路里35千卡 | |||
热量35千卡,相当于高尔夫球8分钟消耗的热量...270 |
香菇包菜的做法,共4个步骤
1/4. 包心菜洗净掰成小块香菇洗净去根对半切开,小黄瓶备用
2/4. 油锅热后先倒入香菇 略煎片刻,出香味
3/4. 倒入包菜继续翻炒,等菜略软,加盐,少许少焖烧两分钟
4/4. 加入太太乐鸡汁调味,起锅,装盘即可
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