| 主料 | ||
| 燕麦片150克 | 速溶咖啡40（一包）克 | 可可粉30克 |
| 低粉50克 | 黄油25克 | 泡打粉3克 |
| 水100克 | ||
| 辅料 | ||
| 糖粉适量 | ||
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 燕麦片 | 克 | 599千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 可可粉 | 克 | 105千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0.70克 | |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 358克 | 咖啡可可燕麦脆饼热量/卡路里1109千卡 | |||
| 热量1109千卡，相当于打篮球185分钟消耗的热量...360 | |||||
咖啡可可燕麦脆饼的做法，共6个步骤
1/6. 1）在?个盆中倒?燕麦?、低粉、泡打 粉、速溶咖啡粉、可可粉混合均匀
2/6. 2）加??搅拌，感受?下能够成为湿黏 的?团就好了，不同的燕麦吸?效果不? 样，?点点加?
3/6. 3）加?软化后的黄油搅拌
4/6. 4）这时候可以预热烤箱180°c，?两个 勺?将?团弄成圆球状放烤纸上，?勺? 稍稍压平?些
5/6. 5）上下?20分钟左右
6/6. 6）出炉后冷却撒上糖粉
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