玫瑰与炼乳的浪漫旅程的做法

玫瑰与炼乳的浪漫旅程，进过烤箱烘烤过的馒头，蘸着炼乳吃，别有一番滋味哦！

主料
普通中筋面粉180克	胡萝卜（各种蔬菜）50克	净化水50克
酵母2.5克	黄油（食用油）10克	炼乳适量

玫瑰与炼乳的浪漫旅程热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
酵母	克	2千卡	63千卡	5.6克	0.1克
炼乳	克	133千卡	325千卡	8.3克	9.2克
总量	43.5克	玫瑰与炼乳的浪漫旅程热量/卡路里135千卡
热量135千卡，相当于烫衣服68分钟消耗的热量...120

玫瑰与炼乳的浪漫旅程的做法，共19个步骤

1/19. 先将胡萝卜和净化水放进料理机里面打成胡萝卜泥状。
2/19. 再将酵母放进打好的胡萝卜泥中。
3/19. 将酵母胡萝卜泥倒入面粉中。
4/19. 用搅拌帮或者筷子搅拌到面粉成大片大片的棉絮状！
5/19. 再用手揉成盆光，手光，面光的“三光”面团。手指摁下去能反弹回来，就证明面揉好了。
6/19. 盖上保鲜膜或湿毛巾进行发酵，当面团发酵成原来的2倍大的时候就可以了。（现在天气变冷了，面团不容易发酵，可以烧盆热水，置于搅拌盆底下，进行发酵哦！）
7/19. 发酵好的面团一拉开是有蜂窝状的哦！
8/19. 发酵好的面团再揉搓一下，充分排气！又变成一个光滑的面团了！再将面团从中间插 进去，变成这个形状，方便面团分剂子。
9/19. 将面团分成10克、9克、8克、7克、6克和5克的小剂子。
10/19. 我家宝宝也在帮忙揉面团哦！
11/19. 用擀面杖将小剂子擀成小面片，从大到小，依次叠加摆放好。
12/19. 从最小的那片开始卷，一直卷到最大那片，再用牙签在卷好的面团中间压一道印子。
13/19. 用菜刀从中间切开。
14/19. 稍微整整形，变成可爱的玫瑰花。
15/19. 烤箱开启“发酵”程序，将玫瑰花送进烤箱，进行二次发酵。烤箱里面放1杯开水，增加烤箱湿度。玫瑰花发到原来的2倍大即可。
16/19. 将10克黄油隔水融化。
17/19. 将融化好的黄油，用刷子刷在玫瑰花的表层上。
18/19. 烤箱提前预热180℃，上下火，中层，将刷好黄油的玫瑰花送进烤箱，（烤箱里最好放1杯水，增加烤箱里的湿度。）先烘烤10分钟，再加盖锡纸，再烘烤10分钟即可。
19/19. 烘烤好的玫瑰花最好趁热吃，最好蘸着炼乳吃，嘴里满满的奶香味哦！

小窍门

胡萝卜被人们视为菜中上品，是因为它含有丰富的营养。据测定，每100克中含蛋白质0.9克，脂肪0.3克，碳水化合物7.9克，钙65毫克，磷20毫克，铁0.4毫克，抗坏血酸12毫克。其中胡萝卜素的含量最丰富，为4.81克。胡萝卜素在人体小肠受酶的作用转变为维生素A，胡萝卜的颜色越深，所含的胡萝卜素越高。
胡萝卜还有助消化、降血压、强心、抗炎和抗过敏的作用。另外，多吃胡萝卜对预防癌症大有益处。