关于用咸肉还是腊肉,我和老公进行了一场辩论,结果发现这根本就是一种东西嘛…………
1/5. 准备材料:咸肉和干丝切丝,备少许葱花。(咸肉可以去超市买,一般家庭自己会每年腌制一些)
2/5. 锅内下油,加入咸肉翻炒片刻,肉变色即可。
3/5. 加入干丝,继续煸炒
4/5. 加入半碗水,稍微煮一会儿,放一勺盐(根据咸肉的咸度决定)
5/5. 出锅!撒葱花!当当当当!
主料 | ||
咸肉50克 | 干丝1张 | 葱少许 |
盐适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
咸肉 | 克 | 195千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
干丝 | 克 | 249千卡 | 152千卡 | 16克 | 6.5克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
总量 | 260克 | 老公出品-咸肉干丝快手家常菜热量/卡路里460千卡 | |||
热量460千卡,相当于做头发184分钟消耗的热量...150 |
老公出品-咸肉干丝快手家常菜的做法,共5个步骤
1/5. 准备材料:咸肉和干丝切丝,备少许葱花。(咸肉可以去超市买,一般家庭自己会每年腌制一些)
2/5. 锅内下油,加入咸肉翻炒片刻,肉变色即可。
3/5. 加入干丝,继续煸炒
4/5. 加入半碗水,稍微煮一会儿,放一勺盐(根据咸肉的咸度决定)
5/5. 出锅!撒葱花!当当当当!
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