肚皮舞的健身作用

肚皮舞的健身作用
　　肚皮舞主要锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，特别是腹部体现柔韧性的腹直肌、腹斜肌以及背部肌肉，因此成为很多女性都恋上了肚皮舞。