预防和治疗感冒

日常生活中有很多常见的食物可以相互搭配，有着不同的作用，那么对于生姜、红糖、鸡蛋等食物而言，有什么用处呢？生姜红糖鸡蛋的作用与功效，生姜红糖鸡蛋的做法是什么呢？

预防和治疗感冒

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生姜性温，味辛，红糖性温，因此可以治疗因为寒气入体导致的感冒，而鸡蛋中的蛋白质可以增强人体的体液免疫，生姜中的姜辣素可以杀灭大量感冒病菌，因此具有预防和治疗感冒的作用。

补血

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红糖中含有丰富的铁离子，因此食用具有补血的作用，并且鸡蛋中的蛋白质可以增强合成血红细胞的原料，因此食用具有补血的作用。

美容养颜

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红糖具有补气补血的作用，生姜可以促进血液循环，鸡蛋可以为合成胶原蛋白提供原料，气血旺盛，胶原蛋白含量高，皮肤就会滋润，有光泽，因此食用生姜红糖鸡蛋可以美容养颜。

缓解痛经

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经痛的原因大多是因为经血不同导致淤堵，淤堵地方出血疼痛感，因此食用生姜、红糖可以促进淤血的散开，具有缓解痛经的作用，并且红糖的铁离子可以促进机体血液旺盛，也可以缓解血虚导致的经痛。