失眠也就是俗话说的晚上睡不着,影响工作,对身体也是有极大的危害,甚至有人不停的靠吃安眠药进行帮助睡眠,对身体危害巨大,失眠多数和精神因素有关,不少患者是由于长期处于紧张和压力下,从而导致精神易出现兴奋和脑力易疲乏的现象,多数有睡眠障碍,服用中药小偏方,对身体没有害处,增强免疫力,下面搜集的几个失眠偏方,不妨试一试。
偏方一:酸枣仁汤
【配方用法】:对于虚证神经衰弱失眠有效,尤其是虚劳虚烦失眠者,可选择酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎各适量,先煮酸枣仁,然后取煮好的汤液加上其它药再煎取药液,分三次温服。也可用酸枣仁、麦冬、五味子,各适量,一起加水煎服。
偏方二:卧佛汤
【配方用法】:对于神经衰弱阳亢性失眠有效,可用酸枣仁(碎)、鲜生地、麦冬、鲜石斛、杜仲、寄生、牛膝、丹参、龟板(碎)、槐花米、钩藤、铁锈,各适量,加水煎煮一个半小时后滤液,药渣再加水煎煮一小时,滤出药液后的首次药液合并,分三次温服,一天剂,注意孕妇去牛膝,它属活血化瘀药。如果是高血压患者,可以加青木香;虚热上逆者可加龙胆草、黄柏;胃呆少纳者可以加厚朴、广木香,便秘者可加生大黄、玄明粉,各适量。
偏方三:丹参五味子远志汤
【配方】:丹参15g,五味子6g,远志3g。
【用法】:水煎,午休及晚上睡前各服1次。
【服法】:心血亏虚所致的失眠症。
【效果】:宁心安神,养血滋阴。
偏方四:五加叶鸡汤
【配方用法】:把嫩五加叶、鸡肉等一起煮熟,配上精盐调味服用即可。不仅可以治疗失眠多梦症状,还可以治疗体虚、风疹、咽痛、目赤等病症。
偏方五:小麦黑豆
【配方用法】:取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃。
偏方六:首乌合欢花
【配方用法】:首乌藤10克、合欢花10克,放入锅中,加水煎煮,取药液倒入药桶内,用其泡脚,以药液平面没膝、水温40℃为宜,每次30分钟,每日1--2次。
失眠的偏方有很多,这几个效果比较好,另外就是身体的调养,多运动,晚上热水泡脚,睡前饮用热牛奶,对失眠都有很好的效果,最重要的是保持良好的身心健康。
偏方一:酸枣仁汤
【配方用法】:对于虚证神经衰弱失眠有效,尤其是虚劳虚烦失眠者,可选择酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎各适量,先煮酸枣仁,然后取煮好的汤液加上其它药再煎取药液,分三次温服。也可用酸枣仁、麦冬、五味子,各适量,一起加水煎服。
偏方二:卧佛汤
【配方用法】:对于神经衰弱阳亢性失眠有效,可用酸枣仁(碎)、鲜生地、麦冬、鲜石斛、杜仲、寄生、牛膝、丹参、龟板(碎)、槐花米、钩藤、铁锈,各适量,加水煎煮一个半小时后滤液,药渣再加水煎煮一小时,滤出药液后的首次药液合并,分三次温服,一天剂,注意孕妇去牛膝,它属活血化瘀药。如果是高血压患者,可以加青木香;虚热上逆者可加龙胆草、黄柏;胃呆少纳者可以加厚朴、广木香,便秘者可加生大黄、玄明粉,各适量。
偏方三:丹参五味子远志汤
【配方】:丹参15g,五味子6g,远志3g。
【用法】:水煎,午休及晚上睡前各服1次。
【服法】:心血亏虚所致的失眠症。
【效果】:宁心安神,养血滋阴。
偏方四:五加叶鸡汤
【配方用法】:把嫩五加叶、鸡肉等一起煮熟,配上精盐调味服用即可。不仅可以治疗失眠多梦症状,还可以治疗体虚、风疹、咽痛、目赤等病症。
偏方五:小麦黑豆
【配方用法】:取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃。
偏方六:首乌合欢花
【配方用法】:首乌藤10克、合欢花10克,放入锅中,加水煎煮,取药液倒入药桶内,用其泡脚,以药液平面没膝、水温40℃为宜,每次30分钟,每日1--2次。
失眠的偏方有很多,这几个效果比较好,另外就是身体的调养,多运动,晚上热水泡脚,睡前饮用热牛奶,对失眠都有很好的效果,最重要的是保持良好的身心健康。
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