腰间盘突出压迫神经痊愈后需要注意什么

腰间盘突出压榨神经康复后要求留意防止腰部过度负重、留意腰部保暖、坚持正确的坐姿和站姿、启动适当的锻炼，详细如下：
防止腰部过度负重
腰间盘突出压榨神经康复后，要留意防止腰部过度负重，尽量防止搬运重物，以免参与腰部的压力，造成病情复发。
留意腰部保暖
腰间盘突出压榨神经康复后，要留意腰部保暖，特别是在冰冷的天气，可以佩戴护腰，防止腰部受寒，惹起腰部肌肉紧张，影响腰椎的稳如泰山性。
坚持正确的坐姿和站姿
腰间盘突出压榨神经康复后，要留意坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，防止弯腰驼背，以免减轻腰椎担负。
启动适当的锻炼
腰间盘突出压榨神经康复后，可以启动适当的锻炼，如游泳、瑜伽、太极等，可以增强腰部肌肉的力气，坚持腰椎的稳如泰山性。
腰间盘突出压榨神经康复后，假设再次出现腰痛、腿痛、下肢麻木等症状，应及时就医，明白诊断，启动相应的治疗。