健身后小腿呈O型是什么原因

健身后小腿呈 o 型或许是由于过度经常使用膝关节造成膝关节超伸所致。
膝关节超伸是指膝关节伸展幅渡过大，超越了正常的范围，使得小腿向后弯曲，构成 o 型腿的外形。在健身环节中，假设过度经常使用膝关节，尤其是在做一些要求膝关节过度伸展的运动时，如深蹲、跑步等，就容易造成膝关节超伸。
膝关节超伸会影响膝关节的稳如泰山性，参与运动损伤的风险。为了防止这种状况的出现，健身时应留意正确的姿态和举措，防止过度经常使用膝关节，同时也可以经过一些针对膝关节稳如泰山性的训练来改善。
假设状况严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。