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筋膜折叠引发的疼痛如何影响睡眠

2024年04月01日

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筋膜疼痛会对睡眠发生负面影响,关键表现为疼痛造成入睡困难、睡眠浅、易醒、睡眠质量差等。
疼痛造成入睡困难
由于疼痛,患者或许要求破费更长时期入睡,或许或许基本无法入睡。
睡眠浅
即使入睡,患者也或许由于疼痛而频繁醒来,造成睡眠浅。
易醒
由于疼痛的影响,患者或许在夜间容易醒来,造成睡眠断断续续。
睡眠质量差
由于睡眠浅和易醒,患者或许觉得整夜没有失掉充沛的休息,造成睡眠质量差。
筋膜疼痛还或许造成身体不适、焦虑、抑郁等,这些要素也会影响睡眠质量。
因此,假设出现筋膜疼痛,建议及时就医,启动治疗,以缓解疼痛,提高睡眠质量。

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