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如何通过按摩来预防冻手

2024年04月22日

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按摩并不能完全预防冻手,但是可以经过按摩来改善部分血液循环,缓解手部疲劳和不适感。
可以用手指或拇指按摩手部,特别是冻疮易发部位,例如手指、手背、手段等。可以用适当的力度按摩 5~分钟,每天 ~2

另外,还可以启动一些手部运动,以促进手部血液循环,增加冻疮出现的风险。例如,可以做手指操、旋转手段、做手段屈伸等。
要求留意的是,假设曾经出现了冻疮,应该及时采取保暖措施,并在医生的指点下启动治疗,而不是依赖按摩来治疗冻疮。

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