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感冒后张口睡觉是否有问题

2024年04月22日

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感冒后张口睡觉或许会造成口腔和咽喉枯燥、参与感染风险等疑问。
口腔和咽喉枯燥
感冒时通常会出现鼻塞、流涕等症状,影响正常的鼻腔通气。假设在睡觉时张口呼吸,口腔和咽喉部的水分会流失,造成口腔和咽喉枯燥,容易惹起不适。
参与感染风险
张口呼吸时,空气未经鼻腔过滤和湿润,容易造成呼吸道感染,减轻感冒症状。
影响睡眠质量
张口呼吸会影响睡眠质量,使人感到口干舌燥、咽喉疼痛、咳嗽等,影响身体的恢复。
因此,感冒后应尽量防止张口呼吸,可以尝试侧卧或半卧位,以减轻鼻塞症状,还可以经常使用加湿器等设备坚持室内空气湿度。
假设感冒后张口呼吸的状况继续存在或减轻,建议及时就医,以明白要素,并采取相应的治疗措施。

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