患上颈椎病能否进行背部锻炼

颈椎病患者在病情稳如泰山的状况下是可以启动背部锻炼的，但应防止启动高强度或过度的背部锻炼。
颈椎病是一种经常出现的骨科疾病，常出现颈肩痛、上肢或下肢麻木有力、头晕、恶心、耳鸣、头痛等症状。
颈椎病患者在症状清楚期应留意休息，防止过度活动颈椎，必要时可经常使用颈托启动维护。病情稳如泰山后可启动过度的背部锻炼，有助于缓解颈肩部肌肉紧张、僵硬，改善部分血液循环，缓解疼痛，但应防止启动高强度或过度的背部锻炼，以免减轻颈椎损伤。
关于颈椎病患者来说，在启动背部锻炼前，最好来电医生的建议，选择适宜自己的锻炼方式和强度。同时，在日常生活中还应留意坚持正确的姿态，防止长时期伏案任务或抬头玩手机，留意颈椎保暖等。