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中指指腱鞘炎应如何进行康复训练

2024年04月22日

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中指腱鞘炎康复训练关键包括休息、物理治疗、康复运动及日常生活控制等,详细如下:
休息
中指腱鞘炎患者要求让患侧手指充沛休息,增加手工活动,防止过度经常使用中指。必要时可经常使用支具固定。
物理治疗
超短波、热敷、超声波等物理治疗可以改善部分血液循环,促进炎症衰退,缓解疼痛。
康复运动
在疼痛缓解后,可以启动一些简易的康复运动,如主动牵拉、主动屈伸等,以协助恢复中指的活动才干。
()主动牵拉:患者可以在康复治疗师的协助下,启动主动的中指牵拉训练,以缓解肌腱的紧张和僵硬感。
(2)主动屈伸:在疼痛缓解后,患者可以主动启动中指的屈伸运动,以增强肌腱的力气和活动度。
日常生活控制
患者在日常生活中应留意坚持正确的手部姿态,防止长时期重复性的手部休息,如长时期经常使用电脑、手机等。
要求留意的是,康复训练要求在专业康复治疗师的指点下启动,依据病情和集体差异选择适宜的训练方法和强度。

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