颈椎疼痛时应如何进行热敷

颈椎疼痛时可以经常使用热水袋或热毛巾启动热敷，但要求留意温度和时期，防止烫伤皮肤。
颈椎疼痛或许是由于肌肉痉挛、颈椎病等惹起的。热敷可以促进部分血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
热敷温度
通常建议热敷温度在 4~5℃之间，可以先用手背或手段部试温，以不烫手为宜。防止经常使用过热的毛巾或热水袋，以免烫伤皮肤。
热敷时期
每次热敷时期普通为 5~分钟，每天可以热敷
2~3 次。热敷时期不宜过长，以免惹起皮肤枯燥。
热敷部位
颈椎疼痛时可以将热水袋或热毛巾敷在颈部疼痛部位。假设是颈椎病惹起的颈椎疼痛，可以将热水袋或热毛巾敷在颈椎疼痛的部位及其周围，如颈后、肩部等。
在热敷环节中，要留意防止烫伤皮肤。关于皮肤觉得减退的患者，如糖尿病患者，应特别小心。热敷仅能缓解颈椎疼痛的症状，假设颈椎疼痛继续或减轻，建议及时就医，以明白病因，启动针对性治疗。