长时间卧床引起腰痛的缓解方法是什么

长时期卧床惹起腰痛或许与腰肌劳损、腰椎间盘突出症等有关，患者可以经过热敷、按摩、活动腰部、经常使用药物等方式缓解。
热敷
患者可以用热水袋或热毛巾敷在腰部，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
按摩
患者可以自行用手指或按摩器按摩腰部，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
活动腰部
患者可以启动一些简易的腰部运动，如旋转腰部、伸展腰部等，以缓解腰部疼痛。
经常使用药物
患者可以遵医嘱经常使用一些药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。
假设患者腰痛继续减轻或无法缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。