盆底松弛的患者是否可以扭动胯部

盆底松弛的患者可以适当扭动胯部，但不建议启动猛烈运动，也不建议长时期坚持一种姿态。
盆底松弛是一种经常出现的盆底性能阻碍性疾病，关键与年龄、分娩、瘦削等要素有关。盆底松弛或许会造成阴道前后壁脱垂、子宫脱垂等，关键表现为下腹坠胀感、腰骶部疼痛、阴道口有块状物脱出等。
盆底松弛的患者可以启动一些轻度的运动，如凯格尔运动等，以增强盆底肌肉的力气，缓解不适症状。在运动环节中，可以适当扭动胯部，但要留意运动强度和时期，防止过度运动，以免减轻病情。
同时，盆底松弛的患者还应留意防止长时期站立或蹲着，防止搬抬重物，以免参与腹压，减轻病情。
假设盆底松弛症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。