下睡久腰部疼痛醒来后好转的可能原因

下睡久腰部疼痛醒来后好转或许与床铺软硬不适宜、腰肌劳损、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出等要素有关，详细如下：
床铺软硬不适宜
假设床铺太硬，身体曲线与床铺不贴合，腰肌紧张，腰椎压力参与，容易出现腰部疼痛。假设床铺太软，脊柱无法坚持正常的生理弯曲，也容易出现腰部疼痛。改换适宜硬度的床铺后，腰部疼痛可失掉缓解。
腰肌劳损
腰肌劳损患者的腰部肌肉、韧带等软组织或许存在炎症、充血、水肿等状况，长时期的静卧容易造成腰部肌肉紧张，血液循环减慢，炎症产物积聚，惹起腰部疼痛。起床活动后，肌肉失掉清闲，血液循环放慢，有助于缓解腰部疼痛。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，关键侵犯脊柱、骶髂关节等部位，可惹起腰骶部疼痛、僵硬、活动受限等症状。患者夜间休息时，腰部的活动增加，容易出现腰部疼痛，而起床活动后，僵硬感或许会减轻。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出患者的腰椎间盘或许向后突出，压榨神经根，造成腰痛、下肢放射痛、麻木等症状。患者在夜间睡觉时，假设姿态不良，或许会减轻突出的椎间盘对神经根的压榨，造成腰部疼痛减轻。起床活动后，突出的椎间盘或许会适当回缩，减轻对神经根的压榨，从而缓解腰部疼痛。
假设下睡久腰部疼痛醒来后好转的状况频繁出现，或许疼痛继续减轻，建议及时就医，明白病因，启动针对性治疗。